Hvordan forbedre Baseball Eye Tracking

Øynene dine er kontrollert av muskler , slik som alle andre muskler i kroppen din, og tren dem vil forbedre sine prestasjoner . Forbedret eye tracking kan hjelpe deg å øke din batting gjennomsnitt hjelpe deg å opprettholde bedre balanse og øke reaksjonstiden . Det er flere øvelser som du kan gjøre regelmessig for å forbedre øyet sporing evner ved å styrke og øke fleksibiliteten i øyemusklene . Ting du trenger å bestille
Frisbee
Softball
Ping pong ball
String
Tape eller tråkle på
Vis flere instruksjoner
en < p > Hold høyre pekefinger på nesetippen din . Feste blikket på fingertuppen og beveg hånden til den er helt strukket foran deg . Når strukket , ta hånden tilbake mot nesen . Gjenta denne øvelsen 20 ganger hver gang du praktiserer det.
To

Hang en ping pong ball fra en streng festet til taket . Gi det en pull og se ballen , sporing ballens bevegelse uten å flytte føttene . Dette kan hjelpe dine øyne spore objekter med økende hastighet og koordinering .
3

Plasser en noe tung bok på yout hodet . Plasser en softball inne i en frisbee og snu det rundt . Mens balansere boken , prøver å følge en softball med øynene dine som det ruller inne i Frisbee . Gjenta dette til du føler du har mestret dette uten å slippe boken .


[Hvordan forbedre Baseball Eye Tracking: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004003026.html ]