Hvordan surfe på en Stand Up Paddle Board

Hvis du ikke kan surfe , og deretter prøve stand up paddle bord surfing , noe som er flott trening for beina og armene . Når du får balanse ned og taket på denne sporten , kan du surfe på kanaler og elver på kort tid . Det er ikke en vanskelig sport å lære , og når du øver et par ganger vil du være i orden . Lær å surfe på en stand up paddle bord . Instruksjoner
en

Få inn din surfing utstyr enten det er en tørrdrakt for kaldere farvann , eller en våtdrakt for havet . Sørg for at de er komfortable , og at de gir fleksibilitet .
To

Kjøp en åre som du vil være i stand til å surfe på . Sørg padle gir nok plass for deg å stå med føttene fra hverandre komfortabelt .
3

Praksis ved å plassere brettet på sand eller jord . Prøv å balansere på det en stund før du treffer vannet . Når du blir vant til styret under føttene , er du klar til å treffe vannet . Plasser padle på brettet .
4

Plasser styret i grunt vann . Float og sitte på brettet ditt for en stund for å bli vant til å være på vannet . Skyv ut på vannet .
5

Klatre opp på brettet ved å trekke brystet opp først og deretter flytte den ene foten på brettet . Neste flytte den andre foten for å være skulder lengde hverandre fra første foten .
6

Start padling når du står på brettet ditt . Holde fokus på god holdning og balanse . Bevege seg sakte for å starte og deretter gå i ditt eget tempo når du er komfortabel .


[Hvordan surfe på en Stand Up Paddle Board: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/surfing/1004025965.html ]