Stand Up Paddle Board Technique

Siden et hav eller store , bølger er ikke krav til å nyte stand up paddle surfing , har sporten tatt til innsjøer , elver og havner . Det er en utendørs aktivitet for entusiaster i alle aldre , men nybegynnere ofte finne seg frustrert - og utmattet - over prøver å padle i en rett linje . Nedenfor er noen teknikker som vil gi deg større kontroll over brettet ditt og holde deg cruising rett som en pil . Origins

Stand up paddle surfing , også kjent som SUP , har sine tidlige røtter i polynesiske kulturen . Det ble populært i 1960 amerikanske surfe kultur på øyene i Hawaii , når lokale surfere ville stå opp på sine longboards og padle ut til å ta bilder av folk lære å surfe. Sporten har siden fått en stor tilhengerskare over hele landet på grunn av sin tilgjengelighet og synlighet . Du kan sitte på en stand up paddle bord på noen stor mengde vann , fra åpent hav til innsjøer, elver og havner . Også , padling i en oppreist , stående posisjon gir utmerket sikt over vannet .
Board Justeringer

En vanlig nybegynner klage i stand up paddle boarding er drivende . Men , å gjøre mindre justeringer i styret vil gi betraktelig bedre dette problemet . Først skaper en større fin maksimal stabilitet . Fordi det sitter dypere i vannet , skaper det bare nok dra for å opprettholde retning og holde styret fra sporing side til side . Ifølge " Stand Up Paddle Surfing Magazine , " seeker finnene av Rainbow Fin Co er et godt valg , slik de er utformet for å stå opp padling .
P Det er også en god idé å velge et styre som passer din SUP behov . En flat vannbretteller åpne racing brett er konstruert til å sitte fast ved å skjære tvers gjennom vannet. Men de er ikke laget for å ri bølgene .
Padleteknikk

Når du har gjort små justeringer til din padle bord , er neste skritt å fokusere på din padle hjerneslag . Det er et naturlig instinkt for å padle langs konturene i styret. Dessverre , vil denne bevegelsen umiddelbart sende deg i motsatt retning . For å unngå denne reaksjonen , plasserer du padle i vannet ved nesen av brettet og strøk det rett tilbake i en glatt , jevn bevegelse , presser deg inn i en bevegelse fremover .
P Som du padler , er en annen god teknikk å lene seg litt til siden der du padler ved å bruke litt press til foten nærmest padle . Dette dips skinnen , eller på siden , av brettet litt i vannet og hjelper nybegynnere å opprettholde en mer direkte kurs . Det beste rådet , skjønt, er å øve . Fokus på disse tipsene og riktig teknikk og slaget vil bli en tankeløse muskelminnet. Det tar rett og slett tid og praksis for å utvikle din teknikk og trene kroppen din inn i riktig form . Etter nok praksis , det vil plutselig gå opp for deg at du har ikke slo den siden av brettet med din padle i en lang tid .


[Stand Up Paddle Board Technique: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/surfing/1004012137.html ]