Hva er de 10 mest fysiske idrettene?

Det finnes flere varianter av topp 10 mest fysiske idretter; hver variant avhenger av kriteriene som brukes til å kompilere listen. Underholdnings- og sportsprogrammeringsnettverk, også kjent som ESPN, satt sammen et panel av eksperter som inkluderte idrettsforskere, akademikere, en toidrettsutøver og sportsjournalister for å rangere en omfattende liste over 60 idretter med 10 nødvendige ferdigheter som sammenligningsgrunnlag. Seks av ferdighetene er knyttet til de fysiske aspektene som deles av de listede idrettene:utholdenhet, styrke, makt, hastighet, smidighet og holdbarhet.

Boksing

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Boksing tar førsteplassen som den mest krevende sporten på ESPNs liste. Når to boksere går inn i en ring, de må være i utmerket fysisk form og ha utholdenhet til å tåle fysisk vold i fire til 15 runder. Boksere krever smidighet og hurtighet for å unngå slag mot kroppen og hodet som samler poeng til fordel for motstanderne, og nok styrke og kraft til å få sine egne slag til å telle.

Ishockey

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Ishockey involverer høyhastighets skøyter og aggressiv, ofte brutal, kroppskontakt. Den fysiske intensiteten i spillet begrenser hver spillers tid på isen til 30 til 80 sekunders intervaller etterfulgt av 4 til 5 minutters hvileperioder i mellom. Ishockeyens raske tempo er ikke bare fysisk krevende, det bidrar til at spillet regnes som en av de farligste idrettene, ifølge International Medical Insurance.

Fotball

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Fotballspillere slår og takler hverandre med enorm kraft når de avanserer over et 100 meter langt felt for å få en ball over motstanderlagets mållinje. Denne fysisk utfordrende sporten krever utholdenhet, styrke, fart og smidighet.

Basketball

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

To lag med fem spillere hver, score poeng ved å kaste eller skyte en ball gjennom motstanderens kurv. Hastighet er avgjørende for at spillere skal bevege seg raskt over en basketballbane mens de spretter eller dribler en ball. Flere retningsendringer på et brøkdel av et sekund krever smidighet og utholdenhet.

Bryting

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

I et intervju fra 2006 som dukket opp i Kent State Universitys "The Burr, "WWE-bryter Nick Nemeth definerte utfallet av en brytekamp som forhåndsbestemt, men uttalte at handlingen som førte til konklusjonen er ekte, fysisk krevende og ofte smertefullt. Brytere er godt koordinerte idrettsutøvere, i topp fysisk form og tåler bevegelser, som body slams, vridning av lemmer, slag og bli truffet med bord og stoler.

Kampsport

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Hele kroppen er et verktøy i kampsport. Bryte murstein og plater med kroppsdeler, utføre hurtige trekk som involverer spark, slag og blokkeringer mens du opprettholder riktig holdning og balanse, krever smidighet, fleksibilitet, hastighet, utholdenhet, styrke og konsentrasjon. Kampsport er fysisk krevende, men besluttsomhet veier tyngre enn atletisk dyktighet.

Tennis

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

En utmattende, fartsfylt, hardtslående tenniskamp med spillere som løper frem og tilbake for å slå ballen før den treffer bakken eller etter ett sprett, kan vare fra 35 til 40 minutter eller fem til seks timer. Spillere må ha sterke arm- og lårmuskler, enorm utholdenhet, utholdenhet, styrke, makt, fart og smidighet for å holde tritt med det utmattende tempoet.

Gymnastikk

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Gymnastikk involverer tumbling og akrobatikk, rutiner utført på barer, trebjelker, med baller og bøyler eller på trampoliner. Deltakere i gymnastikk krever styrke, rytme, balansere, fleksibilitet og smidighet til å prestere og konkurrere i denne sporten.

Baseball

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Porter W. Johnson, Ph.D., Emeritus professor i fysikk, Illinois Institute of Technology, anslår at en pitcher kaster en baseball 30 til 45 meter per sekund -- 67 til 100 miles per time. En baseball truffet av en batter reiser opp til 134 miles per time, og en batter kjører baser rundt 22 miles per time. Disse tre fysiske egenskapene til baseball, pitching, slå og løpe, krever utholdenhet, hastighet, styrke og utholdenhet.

Fotball

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

En fotballkamp spilles i 90 minutter av to lag på 11 spillere. Bruker kun hoder og føtter for å manøvrere ballen, lagmedlemmer har som mål å få fotballen inn i motstanderens mål. Denne sporten krever at deltakerne har de fysiske egenskapene til utholdenhet, fart og smidighet.

[Hva er de 10 mest fysiske idrettene?: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004046057.html ]