Spill og aktiviteter for en rusgruppe

Støttegrupper for rusmisbruk, som Anonyme Alkoholikere og Anonyme Narkomane, er designet for å fremme utvinning i en sunn, støttende miljø. Misbrukere som sliter samles ofte og regelmessig for å diskutere fremgangen deres, holde hverandre ansvarlige og sosialisere på et trygt sted langt borte fra fristelsen til narkotika og alkohol. Stimulerende spill og aktiviteter går langt mot å styrke mellommenneskelig dynamikk og gagne alle som deltar på gruppesamlinger.

Bygging av tillit

Tillitsskapende spill posisjonerer spillere på en måte som maksimerer gjensidig avhengighet. Å utføre tillit faller, par deltakerne sammen og la dem bytter på å lene seg bakover inn i partnerens åpne armer. Å vite at du vil bli tatt før du faller til bakken krever en sjenerøs grad av tillit. For en morsom variant av spillet, la alle stå i en sirkel skulder-til-skulder rundt en enkelt person i midten, som bør forbli så stiv som mulig og holde øynene lukket. Spilleren i midten bør stole på at de andre passerer ham forsiktig, pakke og tilbake, spretter ham frem og tilbake rundt området innenfor sirkelen. Spillere bør verbalisere sin forpliktelse til å fange spilleren i midten uten å la ham falle. Spill disse tillitsspillene ute på gresset for å forhindre skade.

Brevskriving

De som blir friske fra avhengighet, håndterer ofte følgene av ødelagte forhold til venner og familie, forlatte løfter og unnvikende personlige mål. La medlemmene sette seg ned og skrive ut intime brev adressert til seg selv eller til kjære som er berørt av deres skadelige avhengighet. Målet bør være å sette ord på følelsene de tidligere undertrykte ved å bruke sinnsendrende stoffer. Dette vil være en svært utfordrende og emosjonell aktivitet for de som ikke har gått veldig langt inn i selvoppdagelsesprosessen ennå. Oppmuntre til brutal ærlighet og åpenhet blant deltakerne, og berømme alle som melder seg frivillig til å dele innholdet i brevet hans.

Kunst og Håndverk

Gruppekunst kan være en grundig fornøyelig, konstruktiv og terapeutisk måte å kanalisere energi og frustrasjon til uttrykksfull kreativitet. Tilrettelegg for en dag med tegning, la gruppen lage collager ved hjelp av bilder, magasiner og byggepapir eller oppmuntre gruppemedlemmene til å lage kort og personlige tokens for kjære som er berørt av nedfallet av rusmisbruk. Oppmuntre til fri uttrykk og ubegrenset utforskning under aktiviteten; dette er en fin måte for gruppemedlemmer å håndtere komplekse, abstrakte følelser på en sunn måte.

Vis og fortell

La deltakerne bringe inn personlige gjenstander, som dagbøker, musikk, bøker eller smykker, å presentere for gruppen sammen med en historie fra fortiden. Historien kan handle om et godt barndomsminne eller en smertefull nedtur, en nylig triumf over fristelse eller en lenge mistet venn. Denne aktiviteten vil provosere frem en rekke følelser fra latter til rensende anfall av hulking, på grunn av mangfoldet til gruppens medlemmer og deres personlige erfaringer. Tusen hjertelig takk og oppmuntring til alle som velger å delta.

[Spill og aktiviteter for en rusgruppe: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004046048.html ]