Slik spiller Frisbee

Den moderne frisbee begynte livet som en vanlig paiform . På 1920-tallet , studenter ved Yale University resirkulert tomme Frisbie Baking Company Pie bokser til flygende objekter . Umiddelbart ble det en ny form for rekreasjon født . I dag tjener frisbee forskjellig bruk , fra strand leketøy til sport plate . Hver krever å lære det grunnleggende for å kaste og fange . Sammen med disse grunnleggende , spillet av frisbee tilbyr en kombinasjon av trening og moro . Du trenger
Kaster partner på
Vis flere instruksjoner
Backhand Throw
en

stå sidelengs til målet . Hvis kaster høyrehendt , plasserer høyre fot foran venstre fot . Hvis kaste venstrehendt , plasserer du venstre fot foran den høyre foten .
To

Grip siden av frisbee . Tuck fire fingre , ikke inkludert tommelen , under den frisbee kanten . Plasser tommelen på toppen .
3

Coil din kastearmen på tvers av kroppen din til å forberede seg på et innkast .
4

Slapp armen fremover i en enkelt glatt bevegelse . Før armen er helt ute , snap håndleddet , og slipper frisbee i retning av målet .
Sidearm Kast
5

Stå sidelengs til målet . Hvis kaster høyrehendt , plasserer du venstre fot foran den høyre foten . Hvis kaste venstrehendt , plasserer høyre fot foran venstre fot .
6

Plasser din indeksen og midtre fingrene under kanten av frisbee . Plasser tommelen oppå platen over dine to andre fingre .
7

Trekk din kaster til siden av , snarere enn på tvers , kroppen din .
8

Senk kasting skulderen. Snap din arm og håndledd , og slipper frisbee i retning av målet .
Catching
9

Face din partner , og stillingen begge føttene selv med hverandre . Plassere begge føttene selv gjør at du kan svinge lett i begge retninger .
10

Hold et øye med frisbee som det nærmer seg . Hvis det er nødvendig , bevege seg i retning av platen som det seiler til høyre eller venstre for deg .
11

Forbered deg på å fange frisbee med riktig håndstilling . For en høy kaste , fange den med tommelen under de andre fingrene . For en lav kaste , fange den med tommelen plassert over de andre fingrene . Alternativt fange frisbee med begge hender. I dette tilfellet , får den med lavere hånd mens du bruker den øverste hånden for å felle den.


[Slik spiller Frisbee: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/annet-Aktiviteter/1004025033.html ]