Hvordan velge en Bike Trainer

I vintermånedeneer det vanskelig for de fleste syklister å fortsette treningen på intensitet og volum de gjør i de varmere månedene rett og slett fordi det er for kaldt til å ri eller vei /sti forhold er for farlig. For årene syklister ble dømt til å bruke enten cross- trening ( løping, truger eller ski) eller stive , svarer ergometersykler å bo i sykkelform. Imidlertid har ankomsten av sykkelspesifikketrenere og valser gitt en måte å trene i vinter på den sykkelen du vil rase i løpet av våren . Trenere er enheter som monteres til bakhjulet på sykkelen og gir motstand mens du sitte på sykkelen i stedet . Trenere tillate deg å sette i kjørelengde og tid som kreves for å gjøre det bra på våren i løpet av vinteren , og fremdeles holde meg varm. Det er mange trenere på markedet , og plukke en er ikke en lett oppgave . Finne en trener som vil tilfredsstille dine behov og budsjett er viktig . Instruksjoner
en

Start med å lage en liste med detaljer om din kjørestil og krav til opplæring . Hvilken type ridning gjør du oftest : sti , vei eller rekreasjon ? Har du rase ? Har du behov for en høy motstand trener , eller vil trene med lav motstand nok ? Har din trening etterspørsel justerbare motstandsnivåer ?
To

Bestem deg for en stil av trener . Det finnes fire typer av trenere : fan , magnetisk , væske og elektroniske modeller . Fan modellene er billige, men høyt . Magnetiske modeller er rolig, men tilbyr begrenset motstand alternativer . Fluid modeller er stille og tilbyr et utvalg av vei - spesifikk motstand alternativer . Elektroniske modeller er stille og svært nøyaktig, men dyrt .
3

Når du har bestemt deg for en trener type, begynne å handle rundt på din lokale sykkelbutikk , online på ulike outlet butikker , og fra postordrekatalogersom Bike Nashbar og REI . Når man skal vurdere hver trener som passer ditt budsjett svare på disse spørsmålene : Har trener kaste opp ? Har trener justere til riktig hjulstørrelse for sykkelen jeg kommer til å bruke? Hvilke funksjoner tilbys på trener (dvs. , bjeller og fløyter ) ?
4

Begrens utvalget ned til tre valg av tilsvarende kvalitet , bygge , pris, etc. Nå er det tid for estetikk og generell forbruker mening å komme inn i bildet . Hvilken trener liker du ser ut av mer ? Hvilken trener får høyere vurderinger fra " Consumer Reports " eller MTB vurderingene? Hvilken vil sende den raskeste og har den laveste fraktkostnaden ? Etter at du har besvart disse spørsmålene ærlig og helt , vil det være en klar vinner . Kjøp som trener og får snurre!


[Hvordan velge en Bike Trainer: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Terrengsykling/1004024915.html ]