Hvordan gå med en kajakk

Bære din kajakk mens du går er ofte nødvendig å trå en sti som fører til et båtliv reisemål . Løfte en kajakk mens du går er en enkel oppgave hvis du vet riktig teknikk , noe som også bidrar i å unngå belastninger på rygg og knær . Kajakken heis kan være mye enklere med hjelp av en venn , men kan utføres alene . Øv enkelt - person kajakk heiser i en komfortabel setting før venturing ut . Du trenger
lite håndkle på
Vis flere instruksjoner
en

Plasser kajakken på bakken med sin skrogsiden ned .
2 < p > Stå ved siden av kajakken , vendt mot cockpit . Med begge hender , ta tak i cockpit karm og rulle kajakken opp på sin side bort fra deg, slik at skroget bunnen lener seg mot bena .
3

Ta tak i cockpit karmen med begge hender og bære kajakken opp på en gradvis måte før det er lent mot lårene . Hold begge bena litt bøyd med ryggen din rett når du gjør dette .
4

Hold kajakken stødig bruke fremre hånd , deretter litt lene seg fremover og ta tak i andre enden cockpit karmen med hekken side hånd . Løft sakte med bakre hånd og roter båten mot deg ved å trekke den langt cockpit karmen i en oppadgående retning . Bruk din bue - side hånd for å hjelpe til å holde vekten i båten som du gjør denne buen rotasjon . Dette trekket vil rotere båten slik at den åpne cockpiten er vendt mot deg .
5

Snu kroppen din og ansiktet mot baugen av båten . Gradvis senke den øvre cockpit karmen på skulderen din . Legg et håndkle på skulderen din for å kvele den fra lukekarmen kanten .
6

Bruk en hånd til å støtte kajakken mens den hviler på skulderen din . Bruk den andre hånden til å gi støtte og flytte båten slik at baugen er vinklet litt oppover . Gå mot bestemmelsesstedet.


[Hvordan gå med en kajakk: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Kajakkpadling/1004010029.html ]