Hvordan å skate på Synthetic Ice

Noen moderne skøytebaner , som en på New York ' s American Museum of Natural History , er dukket opp med plastpanelersom etterligner følelsen av en ekte skøyter overflaten . Panelene er laget av high- density plast , ligner på det materialet som brukes for å lage melk mugger , og mange gir en autentisk skating opplevelse for nybegynnere og viderekomne skatere alike . For å få mest mulig ut av skøyter økten , ' du trenger å bruke noen spesialiserte teknikker som du blir vant til denne nye overflaten . Du trenger arkiv Skøyter
Skate spisser på
Vis flere instruksjoner
en

Sjekk dine skatebladenefor å se om de er skarpe . På grunn av høyere nivå av friksjon forbundet med syntetisk is i forhold til ekte is , ' det er viktig at skøytene er ferskt skjerpet før du begynner . Sløve skøyter vil bare skyve over overflaten og hindre deg fra skøyter skikkelig . Ta deg skøytene til en lokal rink eller bruke en håndholdt skarphet verktøy for å skjerpe knivene som trengs før skøyter på syntetisk is.
To

Hold på skinnene eller styrene ved inngangen til banen . Nøye gå ut på isen og stå på plass for en stund , slik at du kan få en følelse for isen .
3

Med én hånd på skinnene eller planker , plasserer føttene inn en " T "-posisjonen , slik at hælen på den ene foten berører vristen på den andre foten .
4

Bøy knærne så mye som mulig , og skyv av ryggen foten å gli frem på fremre foten . Hold vekten sentrert over ballen av foten for å unngå å snuble over tå - pick eller risting over frem hvis du ' re med hockey skøyter .
5

Gjenta trinn 3 og 4 for å presse off av den andre foten .
6

Fortsett å bruke denne teknikken til å jobbe din vei over isen . Hold knærne bøyd til makten dine presser , og holde hastigheten ned dine første par ganger rundt banen .
7

Stopp ved å bøye både knær og trykke skøytene ut til sidene i en snøplog stopp . Under en snøplog , tærne peker mot hverandre , og hælene peker ut til sidene slik at føttene danner en " V" form. Du kan også stoppe ved å dra en fot langs isen bak den andre for å danne en " T "-form .
8

Øk hastigheten ved å flytte vekten til kanten av hvert blad som du glir . Du ' ll redusere friksjonen ved gliding bare langs den ene kanten av bladet . Prøv lent mot den indre kanten og utenfor kanten til du er komfortabel med begge .


[Hvordan å skate på Synthetic Ice: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Ice-Skating/1004009781.html ]