Ti essensielle elementer for Vandring

Vandring kan være en morsom måte å oppleve den flotte naturen og komme nærmere naturen . Med mange parker kan skilte med gratis adgang for low- impact aktiviteter som fotturer og turer i naturen , kan det også være en rimelig aktivitet for en helg familietur . Hvis du kommer til å tilbringe et par timer med naturen , kan du øke ditt nivå av komfort ved å inkludere 10 essensielle elementer i pakken . Navigasjonshjelpemiddel

For en tur på noen betydelig avstand , er et navigasjonshjelpemiddel absolutt nøkkelen . De fleste parker vil ha kart på trailhead , og hver turgåer bør bære en kopi .
Flaskevann
p Det er best å bære et par flasker vann med deg , og unngå å drikke unntatt i nødstilfeller fra bekker og bekker , og bare etter at vannet har blitt renset ved koking .
Lette Kalorier

Traipsing gjennom den store utendørs kan brenne kalorier raskt . Bo energi på turen ved å pakke en god kilde til komplekse karbohydrater ; . Granola er flott for dette , så er trail mix og enda en candy bar eller to
Cutting Instrument
< p > Det er alltid en god idé å bære en god lommekniv på fottur . Opt for en foldekniv i stedet for ett med rett blad . Det vil ta opp mindre plass , og de ​​har en tendens til å komme med en rekke verktøy som kan være nyttige på stien.
Taulengde

Rope er lett og kan komprimeres eller pakket for å ta opp lite plass . Som med kniven , i all sannsynlighet vil du aldri har en anledning til å bruke en taulengde på fottur , men hvis du skulle være i behov av en, vil du være glad du tok det .

ekstra sokker

et ekstra par sokker er en av de elementene som du ikke skjønner at du trenger før du trenger dem . En feilplassert skritt inn i en vanndam eller gjørme hullet vil la dine sko og sokker gjennomvåt og gjøre deg ukomfortabel for resten av turen . Bære et ekstra par sokker tar opp nesten ingen plass i sekken , og kan i stor grad øke komforten bør føttene blir våt .
First Aid Kit
p Det er helt avgjørende at du pakke en førstehjelp kit på en fottur . Det bør være et innslag av sekken . Inkludere i den flere bandasjer av varierende størrelse , gasbind , medisinsk tape , antiseptisk salve og alt nødvendig for sikker vandring i din region .
Duct Tape
p Det kan høres ut som en dum ting å pakke , men en rull eller i det minste et par lengder doblet over på seg selv kan virkelig få deg ut av en rekke syltetøy . Bruk en halvbruktrull , eller rulle en lengde rundt et brukt toalettpapir tube for å spare vekt og plass .
Plastposer

Pakking plastposer for turen kan komme godt med hvis du trenger noe å holde søppel , eller selv å fungere som en barriere mellom sokkene og skoene bør føttene blir våt . De er lette og lett stappet inn din pakke å være glemt til de skal brukes .
God Backpack

En god ryggsekk gjør eller bryter din tur . Realistisk, er enhver tur på noen betydelig lengde kommer til å trenge alle disse 10 elementene . Du trenger en pakke som komfortabelt passer alle elementene du ønsker å ta med deg, uten overstuffing , og uten å ha det sitte lav på ryggen . Ideelt velge en pakke laget spesielt for fotturer .


[Ti essensielle elementer for Vandring: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Fottur---Backpacking/1004009427.html ]