Utvikling av en Soccer Coaching Plan

Vellykket fotball trenere skape age-aktuelle planer for treningsøkter som vil hjelpe sine lag oppnå sine konkurrerende mål . Opererer uten en plan som gjør det vanskelig å få mest mulig ut av praksis og bedre på individuelle og kollektive svake punkter i forberedelsene til kampene . Ved planlegging fremover , kan du gi dine spillere de tekniske og taktiske instruksjoner de trenger for å gi laget ditt den beste muligheten til å bli bedre og tjene seire . Du trenger
fotballer arkiv pinnies
Kjegler
Feltet plass
fotballmål på
Vis flere Instruksjoner
en

Start med en warmup som inkorporerer noen grunnleggende elementer av hva du har tenkt å jobbe med i økten . Bruk en leksjon plan utviklet av US Youth Soccer , som visjon og støtte med et U14 lag ( alderen 14 og yngre) . Bryt laget ditt inn i tre separate grupper av forskjellige farger . ( Si laget ditt bærer hvite trenings skjorter: har en gruppe gå uten pinnies og de ​​andre gruppene i gult og rødt . ) Har tre grupper bruker flere baller å passere, og flytte , men krever hvit passere til rødt , rødt til gult , og gul til hvit . Dette krever spillerne å plukke sine hoder opp og finne hensiktsmessige mål , og det krever spillere uten ball for å komme i god støtte stilling spillere med ballen .
To

Utvid spekter av WarmUp øvelser . Bruk en annen US Youth Soccer leksjon plan , slik som flanke lek med et U16 lag (alderen 16 og yngre) . Har teamet varme opp ved å sette flere baller i spill og har dine spillere passere og bevege seg i et område som er omkring 30 meter etter 30 meter , passerer med enten innsiden av føttene eller deres lisser. Spille ballen ut bredt og deretter tilbake inn i midten av feltet krever god pasninger med både vristen og blonder , som er grunnen til denne warmup er nyttig .
3

Har påfølgende øvelser bygge på konseptet er du lærer . Den amerikanske Youth Soccer visjon /support plan bygger gjennom flere øvelser som bygger på visjonen og støtte lek . I 3v3v3 spillet , for eksempel team på tre , hver iført en annen farge , spille " keepaway ", med to lag som prøver å holde seg borte fra det ene laget ballen . Den forsvarende lag er slått midlertidig, og varianter som begrenser antallet innslag tilgjengelig til de to angripende lag eller ha motstanders gruppe som gir ballen bort umiddelbart bli den forsvarende lag holde drill interessant . Likeledes , bygger flanken spille leksjon plan gjennom 6v5 og 9v9 spill med ulike restriksjoner lagt . For eksempel er det 6v5 spilles til ett mål i et område som er omtrent 40 meter lang med kanaler som er merket med kjegler på utsiden av 18 - meteren . Det er seks angrepsspillere og fem forsvarspillereinne i rutenettet med en nøytral aktør installert i hver av de brede kanaler for å oppmuntre til bred lek og støtte laget med ballen . Ved å bygge gjennom en rekke øvelser som fungerer på en lignende konsept , kan du jobbe på en bestemt ferdighet eller taktikk i små situasjoner som får nærmere og nærmere ekte spilllignendesituasjoner .
4

Avslutt med matche forholdene . Visjonen /support plan ender med 8V8 til 11v11 , og vingen play planen avsluttes med 11v11 . Det er ikke alltid mulig å avslutte med en full 11v11 scrimmage på grunn av begrensninger på plass eller antall spillere , men avslutte økten med fri lek til mål ( eller leke med et begrenset antall restriksjoner , som en berøring grense ) i så stor en innstilling som mulig. Dette vil tillate spillerne å sette lærdommen ut i praksis , og det gir treneren mulighet til å observere teamet , på jakt etter forbedring samt fortsatt vanskeligheter , frysing spill som nødvendig å påpeke scenarier som er relevante for den lærdommen du har jobbet på .


[Utvikling av en Soccer Coaching Plan: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-fotball/1004019119.html ]