Slik starter Cage Fighting

I buret slåss, motstandere slåss i et bur ( eller åttekant eller boksering i noen tilfeller ) , som konkurrerer i forskjellige vektklasser og stole på en rekke forskjellige kampteknikker og ferdigheter . Hensikten med et bur kamp er å beseire motstanderen din enten ved knockout eller " trykke ut " ( når en fighter kraner matten eller hans motstander med hånden som et tegn på underkastelse å avslutte kampen ) . WEC (World Extreme Cagefighting ) og UFC ( Ultimate Fighting Championship ) er de to største buret kamporganisasjoneri verden . For å bli vellykket i buret slåss , må du være minst 18 år gammel , har utrolig fysisk styrke og utholdenhet , og få en skikkelig start som en fighter . Instruksjoner
en

Endre kosthold og mosjon regime . Hvis du ønsker å bli involvert i en sport som bur slåss, baserer dine måltider rundt ferske matvarer og grønnsaker, hele korn brød og korn . Disse matvarene gir viktige vitaminer og næringsstoffer til kroppen . Også spise mat som er høy i protein - som egg, fiskeolje og bær - for å hjelpe deg å bygge og vedlikeholde muskler
to

få rettet opp . . Cage fighting er en intens kontakt sport , og du må ha skikkelig utstyr før du får startet . Du trenger en munn vakt , fingerløse boksehansker , og et par sko .
3

Bli med et treningsstudio for å lære de grunnleggende regler og beveger seg , og å jobbe med å få det grunnleggende ned , og arbeide for å bli en godt avrundet fighter . For å vinne kamper , bør du være dyktige i alle kampstiler - judo , Muay Thai kickboksing , og brasiliansk Jiu - Jitsu , for å nevne noen - . , Og ikke bare holde seg til en enkelt kampstil
4 < p > Leie en trener - å ha en profesjonell trener til å veilede deg og gi råd kan gi deg den motivasjonen du trenger for å feste med det . Cage fighting er en intens sport , og spesielt etter din første kamper , kan det være lett å føle lyst til å gi opp . Du kan finne en trener på et treningsstudio eller kampsport senter villig til å samarbeide med deg for gratis , spesielt hvis du er heldig nok til å ha en venn eller et familiemedlem i denne posisjonen , men i de fleste tilfeller må du betale ( per desember 2010 , i gjennomsnitt en trener kostnader mellom $ 15 til $ 20 i timen ) .
5

Se etter uttak for å få navnet ditt der ute som MMA , UFC og WEC konkurranser , spesielt hvis du ønsker å bli en profesjonell . Foruten forskjellige konkurranser og noen amatører kamp hendelser du kan finne, kan du også velge å søke om et show som " The Ultimate Fighter " for å få mer eksponering og forhåpentligvis få sjansen til å bevise deg selv som en fighter . Jagerfly som Georges St. Pierre og Anderson Silva , som var relativt ukjent og er nå verdenskjent , fikk sitt store gjennombrudd gjennom showet . Jo mer du deltar i bur kampene og jo flere kamper du vinner , jo mer kjent blir du.


[Slik starter Cage Fighting: https://no.sportsfitness.win/Tilskuersport/ultimate-Fighting/1004002707.html ]