Hvordan ta ned en Guy Twice din størrelse

På et tidspunkt i livet ditt , kan du finne deg i en posisjon til å kjempe noen som er større eller dobbelt størrelse. I slike tilfeller kan du være forberedt eller overrumplet. Men , kan du beskytte deg selv hvis noen gang nødvendig å bekjempe noen, selv om du kan være på en styrke og kraft ulempe . Vurdere å forberede seg for en kamp med noen som er dobbelt størrelse mentalt og fysisk for å gi deg selv det størst sjanse for å beskytte deg selv som mulig . Instruksjoner
en

Kom i form . Selv om motstanderen din kan ha en størrelse fordel over deg , kan du forsøke å matche ham i styrke ved å trene . Gjøre push -ups for å bygge styrke i armer og cardio aktivitet for å bygge utholdenhet . Pull- ups og sit- ups vil også hjelpe deg å bli sterkere mens du forbereder deg for din kamp .
To

Utvikle ferdigheter . Ta en kickboksing , karate , eller Tae -bo klasse på et lokalt treningssenter for å lære ferdigheter som brukes i kamp og kraftfulle teknikker .
3

Hit hans " myke flekker . " Hvis du ikke føler deg i stand til å levere en effektiv punch, må du kanskje gå for motstanderens svakere områder for å få en fordel i kampen . Du kan svekke en angriper som er to ganger din størrelse ved å gå for øynene , lysken og to nederste ribbeina .
4

Fight bruker hele kroppen . Hit , sparke, slå og klø motstanderen din hvis du må. Disse kan være spesielt nødvendig hvis du blir tatt på sengen av noen som er dobbelt størrelse .
5

Bruk din hastighet . Hvis motstanderen din er dobbelt din størrelse , er det en god sjanse for at du er raskere enn ham . Som sådan , dekk motstanderen din ved raskt å unnvike sine slag og kjører hvis du kan.


[Hvordan ta ned en Guy Twice din størrelse: https://no.sportsfitness.win/Tilskuersport/Pro-Boxing/1004002570.html ]