Forskjellige typer Fighting Stances

En av de viktigste faktorene i å utvikle riktige kamp standpunkter innenfor hver stil av kampsport er utvikling av maksimal balanse og stabilitet i alle posisjoner . Dette sikrer muligheten til å bruke kraften av hele kroppen til å lande en effektiv streik . Standpunkter også hjelpe med riktig holdning . De er benyttet som en metode for å roe sinnet , innpode fokus og utvikle disiplin . Standpunkter Facing motspiller Direkte

Stances der du møter motstanderen direkte krever vanligvis vekten din å være jevnt balansert mellom hver etappe . De stillingene som er utledet fra en naturlig og solid " klar " holdning . Lavere kroppen bør holdes isotonisk . En balansert holdning krever vanligvis for en avstand på skulderbredde eller bredere mellom føttene . Foten stillinger varierer mellom en rett vinkel med føttene pekende forover og en 45 - graders vinkel ut fra kroppen . Føttene skal være flatt på gulvet . Selv om vekten hviler normalt på hælen delen av foten din , kan dette variere .

The Karate Half Moon Stance , Jeet Kune Do Fighting Stance ( Bai Jong ) og Judo Fighting Stance ( Shizentai ) er eksempler på dette type holdning .
forward Stances

forward Stance krever ett ben skal plasseres fremover . De resterende ben skal plasseres mot baksiden . Hver fot bør steadied på bakken , alt fra en halv til en og en halv skulderbreddefra hverandre . De fleste termin standpunkter krever hovedvektentil å hvile på baksiden foten for enkelt å mobilisere det fremste beinet for raske spark .

The Karate Forward Stance , Cat Stance , Taekwondo L - Stance ( Niunja Sogi ) og Rear Foot Stance ( Dwit Bal Sogi ) er eksempler på denne type holdning .
side Stances

side holdning er en holdning rettet til å presentere færrest sårbare områdene kroppen til angriperen. Stå sidelengs , vanligvis med føttene på linje med skuldrene . Mest vekt bør hvile på bakre beinet for stabilitet og rask sparker . Du bør holde lys footed for gjennomføring av raske manøvrer . Den Taekwondo utradisjonelle Kjemper Holdning er et eksempel på en side holdning .
Modifikasjoner Stances
Bruce Lee , grunnleggeren av Jeet Kune Do , mente at din kampstilling bør være tilpasningsdyktig til enhver kampsituasjon .

standpunkter i ulike kampstiler åpner for variasjoner , for eksempel kontinuerlige fotbryterne , vekt skift og senking av stilling for å villede din motstander . Ulike kamp situasjoner krever ulike eller skiftende hånd og fot posisjoner .


[Forskjellige typer Fighting Stances: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022858.html ]