Hvordan Bløt Kangoo T- Springs

blir Kangoo Jumps brukes for kardiovaskulær trening . Også kjent som rebounding sko , ligner de ski- støvler som ligger på en vårlig apparat , kalt T- Springs . Spretter du på Kangoos ligner hoppe på en trampoline , og gir et hjerte trene som har mye mindre effekt enn vanlig løping . Støvlene kommer i forskjellige nivåer av en " støtbeskyttelse system" - noen støvler tilby mer sprett enn andre - som gir en enklere eller mer intens treningsøkt . Avhengig av din vekt og nivå av fysisk aktivitet , kan de T- Springs på Kangoos må justeres , uansett hvilket par du har kjøpt. Du trenger
Kangoo Jumps arkiv Knestrømper
Saks på
Vis flere Instruksjoner

en

Test Kangoo Jumps . Finn et område hvor du kan sitte å sette dem på , men også holde på et stabilt område når du står - fortrinnsvis en stol ved siden av en vegg . Sørg for å ha høye sokker som går over legg å hindre gni på huden . Etter å ha sikret stroppene , holde på stabil området når du står. De buede såler krever balanse i begynnelsen, men etter de første trinnene - eller hopp - de er enkle å justere. Start med å gjøre noen små jogging eller spretter, og lette på trening . På slutten av arbeidet ditt ut , bør du være i stand til å fortelle om du ønsker mer sprett . Hvis dette er tilfelle , kan du myke opp T- Springs ved å kutte dem .
To

Skjær T- Springs . Under oppstart, er det tre plast- strenger som danner " strekk" som reagerer på styrken. Hvis du ønsker mer sprett , må du løsne strengene . Gjøre det ved å kutte midt streng med saks . Med mykere T- Springs , vil du få en mer utfordrende treningsøkt på grunn av den ekstra sprett .
3

Test mykere T- Springs . Plasser Kangoo Jumps på føttene og gå for en liten joggetur . Hvis det er for mye sprett , kan du kjøpe et nytt sett med T- Springs på KangooJumps.com .


[Hvordan Bløt Kangoo T- Springs: https://no.sportsfitness.win/Fitness/treningsutstyr/1004021163.html ]