Selvkontroll

Selvkontroll

Noen ganger kan du føle en sterk trang til å gjøre noe, som å spille videospill i stedet for å gjøre lekser eller spise godteri i stedet for et sunt måltid. Alle har disse følelsene, det er en normal del av det å være menneske. Noen ganger vil vi gjøre morsomme ting i stedet for de tingene vi burde gjøre. Men du bør vite at det er best å gjøre morsomme ting ved spesielle anledninger eller som spesielle godbiter.

Hvis du alltid gjør ting som virker morsommere, du vil aldri få gjort noe. Det kan til og med få deg til å føle deg opprørt i stedet for glad, som å måtte gjøre leksene sent på kvelden når du er sliten og har somlet hele kvelden. Det er derfor vi har selvkontroll. Når du har god selvkontroll, du kan gjøre de tingene som er bedre for deg og de rundt deg.

Hvordan din selvkontroll påvirker andre

Vi vil, hvordan er det å ha selvkontroll bra for de rundt deg? Det virker kanskje ikke som om alle avgjørelsene dine påvirker andre, men du vil ofte møte valg som har innvirkning på de som er avhengige av deg. For eksempel, hvis du unngår å gjøre oppgavene dine fordi du mangler selvkontroll, oppgavene dine vil bygge seg opp og kan irritere de som bor sammen med deg. Ved å ha god selvkontroll kan du være mer pålitelig og pålitelig.

En annen del av selvkontroll er å mestre følelsene og impulsene dine. Føle seg irritert, sint, eller frustrert er helt normalt, men hvis du mangler selvkontroll, du kan lufte følelsene dine på andre. For eksempel, hvis du er frustrert over en kampsportpartner som har problemer med en form, du bør alltid ha tålmodighet og prøve å være nyttig. Derimot, hvis du har dårlig selvkontroll, du kan si noe av sinne som sårer følelsene deres. God selvkontroll lar deg ha tålmodighet og bedre kommunikasjonsevner.

Utvikle din selvkontroll

Når du blir eldre, du må utvikle bedre selvkontroll. Dette betyr at du vil bli forventet å tenke før du snakker eller handler, og sørg for at du alltid er produktiv og passende. Du kan oppnå denne selvkontrollen ved å bare bruke et øyeblikk til å tenke på hvordan beslutningene dine vil påvirke deg og de rundt deg i fremtiden. Vil et bestemt valg føre til at du blir stresset eller sent i fremtiden? Da er det best å unngå det valget. Vil en bestemt handling skade de rundt deg fordi følelsene dine tok overhånd? Da er det best å unngå den handlingen. God selvkontroll handler om å ta et øyeblikk til å tenke og velge de beste beslutningene.

Fordelene ved selvkontroll

God selvkontroll har mange fordeler. Det lar deg være mer produktiv og bruke energien din mer konstruktivt, slik at du kan skape en bedre fremtid for deg selv. Denne påvirkningen kan være langsiktig eller kortsiktig, men det vil alltid være bedre enn en beslutning som tas med dårlig selvkontroll. Det kan også tillate deg å være mer personlig og lettere å jobbe med, slik at jevnaldrende føler seg mer komfortable rundt deg. Dette betyr at andre vil like å være rundt deg, og de vil føle at de kan stole på deg. Til slutt, god selvkontroll er lett å utvikle og kommer alle til gode, så prøv ditt beste for å ha mer selvkontroll!