En detaljert guide til riktig racketsport

Del dette på WhatsApp

Hvilken av disse fire populære racketsportene foretrekker du?

Racketsport er mye moro og en fin måte å holde seg i form. Det er mange racketsporter å velge mellom, og alle har sine egne fordeler.

Racketsport spilles over hele verden av mange mennesker, alt fra barn til veteraner. De har også blitt en fin måte å møte nye mennesker og sosialisere på.

Selv om det er mange racketsporter å velge mellom, la oss ta en dypere titt på badminton, Tennis, Squash og en relativt ny sport, det vil si Paddle T ennis .

BADMINTON:

Badminton sies å være den raskeste racketsporten der ute. Det er et veldig raskt spill og krever at du er våken og har god dømmekraft.

Nødvendig utstyr:

1. Rekkert :For nybegynnere, det er nok av racketer og selskaper å velge mellom. Avhengig av hvilket nivå du er på, du bør velge en racket for ditt krav. Det finnes enda mindre størrelser for barn som nettopp har startet opp.

2. Sko :Sko med gummisåle er et must da de griper banen best og forårsaker mindre sklir. Det er lettere enn vanlige sko også. Joggesko vil ikke fungere.

3. Antrekk :Vanligvis er antrekket shorts og en jersey i bomull eller dry-fit. Kvinner bruker også skjørt. Jeans og bukser regnes ikke som antrekk for badminton.

4. Skyttel :Den mer populære typen skyttel som gir god flyt og dybde er de som er laget av fjær. Folk bruker også plastskytter, da de varer mye lenger. Mens de varer lenger, de er vanskelige å kontrollere og gir ikke samme resultat som fjærkledde skyttelbåter

Spillested:

Badminton er en innendørssport. Mens det er noen mennesker som prøver å leke i hagen deres, badminton anses ikke å være en utendørssport.

Det krever en tregulv . I dag legges en syntetisk matte over gulvet kalt Hova. Det er dette som brukes i konkurransebadminton.

Badminton spilles på en innendørsbane hvor det ikke er vind da vinduene forblir lukkede. Veggene er generelt grønne eller blå for å enkelt kunne se skyttelen mens du spiller.

Rettsdimensjoner:

Hvordan spille:

https://web.archive.org/web/20210801081145/https://www.youtube.com/watch?v=rrjCTSOU5Z8

Fakta:

1. Det sies å være den raskeste racketsporten
2. En kamp er på 21 poeng
3. I turneringer spilles det best av 3 kamper
4. Det raskeste skuddet var et knall på 493 km/t (ikke i en kamp)

SQUASH:

Squash er et innendørsspill spilt med racket og liten ball i et lukket område. Det spilles kun på en treflate. Det er en ganske rask sport og man må være klar og reaktiv.

Nødvendig utstyr:

1. Rekkert :Racketene som er tilgjengelige for squash varierer i forskjellige ting som vekt, grep, ramme og kraft. Å velge en racket er en personlig avgjørelse, men hvis du nettopp har begynt, trenger du ikke å kjøpe profesjonelle racketer, da de er ganske dyre.

2. Ball :Du må kjøpe en ball som passer for nivået du spiller på. Det er noen få typer baller med prikker i forskjellige farger som hver indikerer hvilket nivå den skal brukes på.

Den blå prikkballen er rettet mot nybegynnere og juniorer, den røde prikkballen er for fritidsspillere, den enkle gule prikkerballen er den konkurrerende ballen, men brukes for spillere på middels nivå, og den doble gule ballen brukes av avanserte og profesjonelle spillere.

3. Sko :Squashsko ligner på badmintonsko, da de begge er innendørssport, og derfor kreves de spesifikke innendørsskoene som ikke merker. Uformelle sko eller joggesko anses som upassende.

4 Antrekk :Shortser som er spesifikt for sport anses som passende sammen med sportstrøyer eller t-skjorter.

5. Vernebriller :Vernebriller er obligatorisk for personer som konkurrerer i squashturneringer. De anses som nødvendige da de reduserer risikoen for å skade øynene da ballen har en tendens til å bevege seg i høye hastigheter.

Spillested:

Squash spilles innendørs i et lukket område. Squashbanen består av fire vegger. Frontveggen, de to sideveggene og bakveggen.

Rettsdimensjoner:

Lengden på banen er 9,75m, bredden er 6,4m og høyden er 5,64m diagonalen er 11,65m

Hvordan spille:

Squash er et morsomt og spennende spill som trenger mer anerkjennelse i India. Å plukke opp squash er en god idé. Det er ganske gøy og er en flott treningsøkt.

Sjekk denne lenken for å få en god idé om hvordan du spiller.

https://web.archive.org/web/20210213131800/https://www.youtube.com/watch?v=Lbdp-HCjWw8

Fakta:

1. Squash kan bli inkludert i OL i 2024
2. En time med squash kan forbrenne 600-1000 kalorier
3. I 2003, Forbes vurderte squash som den sunneste sporten å spille på

PADEL TENNIS:

Padel tennis er et spill som er tilpasset fra tennis og sies å være en variant av tennis. Banen er mindre og nettet er lavere og det er ingen doble linjer. Den mindre banen gjør spillet raskere og en raskere versjon.

Utstyr:

1. Rekkert :Paddeltennisracketer er mindre enn tennisracketer, men større enn bordtennisracketer. I motsetning til tennisracketer, padletennisracketer har ikke guts/strenger. De har hull over hele racketen.

2. Sko :Utendørssko som de som brukes i tennis anses som passende fottøy.

3. Antrekk :Eventuelle sportsklær vil fungere. Fritidsklær ville ikke være riktig.

4. Ball :En lignende ball brukes i padeltennis som hvordan den er i tennis, men den eneste store forskjellen er at ballen er trykkavlastet. De varierer i størrelse, men det er en veldig liten forskjell.

Spillested:

Paddle-tennisbanene er laget av de samme materialene som brukes til å lage tennisbaner. Selv eksisterende tennisbaner kan gjøres om til paddle tennisbaner.

Paddle-tennisbanen kan også legges ned på en strand som har hard sand.

Rettsdimensjoner:

I henhold til reglene fastsatt av US Paddle Tennis Association, banen skal være 50 fot lang og 20 fot bred.

Banen er 1/3 av størrelsen på en tennisbane og er lukket med glassvegger

Fakta:

1. Padeltennis spilles alltid i dobler format.
2. Det er en veldig sosial sport og en fin måte å møte folk på.
3. Det er en kombinasjon av tennis og squash.
4. Serveren kan bare serve én gang etter at han har gjort en foul

Hvordan spille:

Her er en video som vil hjelpe deg å lære mer om padeltennis:

Et glimt av hvordan et konkurransespill i padeltennis ser ut:

TENNIS:

Tennis er en veldig populær og konkurransedyktig sport . Denne svært emblematiske sporten er kjent og anerkjent over hele verden. Folk som William-søstrene og andre navn som Roger Federer er vanlige blant de fleste som ikke engang følger sporten.

Tennis spilles på 3 typer baner:Hard, Leire og gress

Nødvendig utstyr:

1. Rekkert :Tennisracketer kommer for alle typer spillere, dvs. nybegynnere, middels og avansert. Det er et par ting du bør vurdere når du kjøper en tennisracket som du bør huske på for å komplimentere spillet deres. Den ene er størrelsen på rackethodet, andre er vektfordelingen og den siste er grepstørrelsen.

Kvinner har en tendens til å velge mindre grepstørrelser og lettere racketer

2. Sko :Det er veldig viktig at du velger riktig par tennissko da tennis spilles på ulike underlag og skoene bør kjøpes iht.

3. Antrekk :Sportslige t-skjorter og shorts er riktig antrekk å ha på banen. Siden det er en utendørs sport, det kan være nødvendig å bruke en hette.

4. Ball :Å velge en tennisball er så viktig at den kan gjøre eller ødelegge spillet ditt. Til en nybegynner, alle tennisballer kan se og føles like, men det finnes ulike typer tennisballer der ute som passer til en bestemt type spill.

Du får pressede og trykkløse tennisballer. Førstnevnte brukes av profesjonelle og sistnevnte av nybegynnere og fritidsspillere.

Spillested:

Tennis spilles utendørs. Det er tre forskjellige underlag som tennis spilles på; hard, gress og leire.

Gressbaner er de raskeste å spille på siden de er glatte i naturen. Hardcourter er mest brukt da de er enkle å vedlikeholde og leirebaner er ganske dynamiske.

Her er de tre typene domstoler:

Rettsdimensjoner:

Retten er 78 fot lang. Bredden for en enkeltkamp er 27 fot og 36 fot for en dobbeltkamp. Servicelinjen ligger 21 fot unna nettet.

Hvordan spille:

Tennis er et morsomt og unikt spill som består av mange faktorer for å lykkes. Alle disse faktorene må perfeksjoneres for å kunne spille god tennis. Disse faktorene består av teknikk, strategi, fotarbeid og til og med kondisjon.

Denne videoen vil veilede deg:

https://web.archive.org/web/20201002081901/https://www.youtube.com/watch?v=TuM5Uh4ii3Q

Fakta:

1. Maksimalt antall sett i en kamp for menn er 5 og for kvinner er 3.
2. Poengsystemet er unikt i tennis da det er 0-4 poeng å vinne, dvs. det begynner med "kjærlighet", 15, 30, 40 og spill
3. Det var en grand slam som endte på bare 34 minutter
4. Wimbledon er den eneste store turneringen som spilles på gress i dag

Konklusjon:

Basert på dette korte glimtet av 4 forskjellige racketsporter, hvilken er for deg?

Synspunktene og meningene som uttrykkes i denne artikkelen er forfatterens og reflekterer ikke nødvendigvis synspunktene til selskapet vårt, partnere og andre organisasjoner. Selv om all informasjon som er gitt på bloggen vår er sann etter vår beste kunnskap, vi garanterer ikke sannheten, påliteligheten eller fullstendigheten av informasjonen som presenteres. Eventuelle råd eller meninger er kun for informasjonsformål og skal ikke tolkes som et alternativ til profesjonell rådgivning.

[En detaljert guide til riktig racketsport: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Generelt-Fitness/1004043609.html ]