Hvordan finne riktig størrelse Tennis Grip

Spille med en tennisracket som har riktig grep størrelse gjør en stor forskjell på hvordan du spiller og hvordan bråket utfører . Et grep størrelse for liten vil føre til at underarm muskler til å bli trøtt i løpet av en kamp , fordi du vil være å klemme for hardt å holde på racketen . Et grep størrelse for stor vil være vanskeligere å holde på og bråket vil snu og vri på hånden . Finne riktig størrelse er enkelt å gjøre og kan gjøre forskjellen mellom å vinne og å tape kampen din . Du trenger
Ruler
Målebånd på
Vis flere instruksjoner
en

Ta hånden som du bruker til å gripe racket og legge merke til de bretter i håndflaten av hånden din . De fleste vil ha tre bretter kjører på tvers av deres håndflaten .
To

Legg din hånd åpen med håndflaten opp på et flatt underlag . Fingrene skal være nær hverandre, og ikke spredt vidt fra hverandre .
3

Ta en linjal og legg enden på midten press på håndflaten . Legge linjalen slik at den går rett opp ringfingeren .
4

Ta måling fra midten press til tuppen av ringfingeren . Dette vil være det grepet størrelse du bør bruke . Hvis målingen er et hår sjenert av en åtte på linjalen , øke målingen til den nest største åttende . Spille med et grep størrelse som er en brøkdel større vil være bedre for armen din .
5

Sjekk din nåværende tennisracket håndtak størrelse med hånden måling for å se om din racket er den størrelsen du trenger . For å gjøre dette , ta et målebånd og vikle den rundt håndtaket . Hvis det er en forskjell i størrelser , må du ha håndtaket justeres eller at du trenger å kjøpe en annen racket .


[Hvordan finne riktig størrelse Tennis Grip: https://no.sportsfitness.win/sport/tennis/1004030043.html ]