12 nyttige tips for nybegynnere på longboard

Å komme i gang med longboarding vil ikke være for mye av et skremmende prospekt hvis man følger riktig læringsrekkefølge. Det er ganske mange ryttere som tar rett bort til bakkene uten engang å forstå det grunnleggende helt.

Derfor håper jeg at denne listen med tips for nybegynnere med longboard kan hjelpe deg til en god start. Selvfølgelig, det kan også redusere mye lidelse og smerte som man kan måtte gå gjennom. La oss dykke rett inn, nå.

Typer longboards

1

Husk å velge riktig type brett

Dette kan være et ganske bredt tema å dekke. Tross alt, et "riktig" brett kan være forskjellig avhengig av personen. Dette skyldes at det er basert på ens ridemål, ferdigheter, alder, størrelse, osv. Dermed det er veldig viktig at du faktisk kan velge ut et brett som er "riktig" for deg selv, personlig.

Mer:Topp 5 beste longboards for nybegynnere2

Finn den rette holdningen for deg selv

Hver av oss har en unik naturlig holdning for ridebrettsport. Det er til og med tilfeller der denne holdningen kan variere fra en sport til en annen.

I det øyeblikket man tråkker på longboardet sitt, det er to mulige scenarier som kan skje. Hvis man står naturlig med venstre fot før høyre fot, da er de det vi kaller en "vanlig". Ellers, hvis høyre fot er før venstre fot, da er de "goofy".

Når du begynner på longboard-reisen, dette er det første du må finne ut om deg selv. Den mest klassiske måten å gjøre det på er å stå med føttene samlet på bakken. Deretter, be noen dytte ryggen bakfra. Du vil se den ene foten som du vil sette naturlig frem for å unngå å snuble.

Så, hvorfor er holdningen så viktig? Hvis du er en vanlig, å svinge til høyre vil kreve at du trykker på tærne. Når du svinger til venstre, må du trykke på hælene. På den andre siden, hvis du er en fjols, du må gjøre det motsatte for å snu. Dette må du huske på mens du prøver å lære deg de nye teknikkene.

3

Finn ut din egen balanse mens du er i statisk modus

For noen som er helt ny på longboarding, de må bli kjent med balansering på longboard før de gjør noe. En av de beste måtene å gjøre det på er å sette brettet på et tykt teppe eller til og med litt gress. Å gjøre det vil forhindre at brettet ruller siden friksjonen vil være ganske sterk.

Gå på det statiske longboardet, komme inn i den mest naturlige holdningen. Føttene skal være fra hverandre omtrent avstanden mellom skuldrene. Selvfølgelig, den kan også være litt bredere. Avhengig av lengden på brettet ditt, føttene kan være oppå, eller i nærheten av lastebilenes bolter.

Den bakre foten, som er venstre hvis dumt eller på annen måte høyre, bør naturligvis være rundt vinkelrett på dekket. Deretter, den fremre foten vil vinkles litt med det dekket, kanskje rundt 45 grader. Du kan bøye knærne litt og deretter lene deg litt fremover slik at du kan føle deg stabil.

Målet er å føle seg komfortabel med å stå på brettet uten å tenke på å trappe ned hele tiden.

4

Øv på vendestilling

Du bør fortsatt trene i gresset eller teppet. Ved å gjøre det, hjulene på brettet vil ikke rulle i det hele tatt under øvelsen. Derimot, dekket vil fortsatt lene seg til hver side mens du øver på å flytte vekten av kroppen rundt.

Du bør trene på å rulle rundt med anklene slik at kortstokken lener seg til hver kant. Tross alt, det er akkurat slik du vil snu når du virkelig sykler. Deretter, lås anklene og brettet ditt vil lene seg gjennom å flytte kroppsvekten bakover (hæler) eller fremover (tærne).

Hvis du trenger å gå enda lenger med å trene statisk før du faktisk går ut på gaten, vurdere å få balansebrett. Det er et ganske fantastisk verktøy for balansetrening verdt hver eneste krone. Selvfølgelig, det er bare for de som faktisk er seriøse med å drive med brettsport.

5

Øv på skyve- og bremsestillingene

Det er ganske mange nøkkelferdigheter du må mestre for longboarding. En av disse er å balansere på bare ett ben mens det andre presser/bremser.

Mens du står på longboardet, roter den fremre foten, gjør at tærne peker mot nesen. Du bør også gjøre dette mens du plasserer brettet på tepper eller i gress. Mens du roterer foten, snu hoften og skulderen vendt fremover.

Deretter, løft den bakre foten fra brettet ditt, balansere deg selv på forbenet. Med den fremre foten vendt fremover, vil du kunne stabilisere deg raskt. Etter det, flytt vekten til fremre ben, bøye kneet. Å gjøre det vil hjelpe den bakre foten til å senke seg mot bakken, men du trenger ikke å bevege hoftene.

Berør bakfoten mot bakken i bare noen få sekunder mens du sitter på huk på forbenet. Neste, før foten tilbake mot brettet i utgangsposisjonen. Snu foran foten, hofter, og skuldrene tilbake til utgangsposisjoner.

Først, du kan finne øvelsen vanskelig å gjøre da dekket lener sidelengs kontinuerlig. Og dermed, det vil være ganske utfordrende å balansere på bare én fot.

6

Bli kjent med Rolling

Nå, du har fått all grunnleggende kunnskap ned i statisk modus, nå er det på tide å begynne å bevege seg. Finn en parkeringsplass eller innkjørsel som har små stigninger, komme på styret, og tyngdekraften vil rulle den.

Neste, prøv push-stillingen. Roter skuldrene og fremre fot fremover, senke den bakre foten, gjør et lite trykk for å øke brettets momentum. Du vil lett se at den lille økningen i hastighet kan gi stabilitet, gjør balanseringen mye enklere.

For ujevne grunner, husk å ikke bruke for mye kraft på fremre fot. I tillegg, prøv å ikke flytte vekten tilbake. Hvis du gjør det, kan forhjulene rulle lettere over småstein eller sprekker. Det er også fordelen med mindre tretthet ved lossing av fremre fot.

Når du har blitt kjent med å skyve, da kan du begynne å sparke hardere i bakken for å få enda mer fart. Fortsatt, du må huske å ikke gå fortere enn løpehastigheten din.

7

Lær deg bremsen

Å være en nybegynner på longboarding, Å lære å bremse effektivt er virkelig en grunnleggende forutsetning før du faktisk spiller med brettet. Av all teknikk, fotbremsen er åpenbart den første du bør trenge å lære.

Trinnene ligner faktisk på det du bruker til å skyve. Derimot, etter å ha mistet den bakre foten, du vil i stedet børste med bakken gjennom fotsålen. Å gjøre dette vil skape friksjon, som vil bremse og deretter stoppe brettet.

En ting å huske på er å passe på å berøre bakken med foten helt flat. I tillegg, du bør også løfte tærne litt. Å gjøre det kan forhindre at de støter inn i sprekker mens du skrubber bakken for å bryte.

Fotbremsing gjør underverker når du kjører sakte. Derimot, det vil bli stadig vanskeligere med høyere hastighet. En fin måte å bli mer kjent med det på er å stå på en fot og sitte på huk mens du ruller.

8

Start turen på en mild bakke

Etter å ha blitt god til fotbremsing på flatt underlag, du er nå klar til å utfordre en liten lope. Du bør se etter en som ender i oppoverbakke eller flatt. Selvfølgelig, den skal ikke krysse noen form for gate.

På et slikt stadium, det er fortsatt behov for beskyttelse. I det minste, du bør bruke en hjelm som sitter godt nok til hodet ditt, stropper under haken. Deretter, få noen glidehansker samt knebeskyttere hvis mulig, de vil gjøre underverker. I tillegg, det er også behov for albuebeskyttere.

Pass helt på at du har på deg sportssko som har sterke såler når du prøver fotbremsing. Selvfølgelig, skøytesko vil være mye bedre enn joggesko.

Ikke prøv en bakke før du er sikker på at du faktisk kan takle den. Først, velg den minste mulige bakken og, etter at du har syklet ned, fortsett å skyve opp igjen. Du bør være helt sikker på at du kan stikke av brettet til enhver tid.

I tilfellet med bakken som du kan få tilgang til er for bratt, begynne et sted i bunnen. Deretter, gå opp ett trinn om gangen til du begynner å føle deg trygg. Huske, det er ingenting så ille som å miste kontrollen mens du utfordrer en stor bakke. Tross alt, du vil helt sikkert krasje fordi du ikke er klar.

9

Øv på å snu

Det er nå på tide å faktisk øve seg på å snu mens longboardet ruller. For å starte ting, du må øve på et flatt underlag, etterpå, du kan prøve en liten bakke.
Før du utfordrer åsene, sørg for at lastebilene dine er tette, slik at brettet blir mindre svingende.

Akkurat som det du gjorde tidligere på gresset, du begynner med å rulle anklene, tynger kantene. Hvis du gjør det, vil brettet svinge til venstre og høyre.

Etter å ha blitt komfortabel nok, prøv å låse anklene og bruk hele kroppen ved å lene deg på skinnene. Styret vil følge overkroppen. Snu hoftene, skuldre, og gå mot der du snur deg og balanser med armene.

10

Bremse farten gjennom carving

Carving betyr å utføre påfølgende svinger med longboardet med et mønster i form som en S. Mens du sykler nedover bakker, man modererer hastigheten gjennom carving så skarpt de kan. Å gjøre det vil effektivt bremse en.

Å gjøre slik, len deg hardt for hver sving slik at hjulene skurer veien, hastigheten vil bli dumpet.

Mens du skjærer, bøy knærne for å senke tyngdepunktet. Prøv å skyve knærne fremover, som i vekt på tærne, å gjøre utskjæringer på tåsiden. Du kan trekke baken bakover, fokusere vekten på hælene, å gjøre helside carve.

11

Øv på å falle

Jeg vet at det høres ganske rart og skummelt ut. Derimot, fall vil skje før eller siden. Du skal aldri være redd for det, selv om. Det viktigste er å huske på å aldri falle på stive armer/hender slik at arm/håndleddsbrudd kan unngås.

Mens du falt, i stedet for den naturlige tilbøyeligheten til å skyve ut hendene, man må gjøre det motsatte. For å være mer presis, man må legge armene over overkroppen, foreta landingen på underarmene. Deretter, rull sidelengs gjennom skuldrene.

Det krever ganske mye øvelse å venne seg til teknikken. Du bør prøve den ut på hauger med puter eller en treningsmatte på gulvet.

Mens du skater, hvis du får følelsen av "jeg kommer til å falle", prøv å komme lavt på brettet. Prøv å bare falle fremover hvis det er mulig. Derimot, hvis du må falle på ryggen, husk å låse albuen mens du treffer bakken.

12

Øv på å skyve

Jeg vet at dette er avansert. Du kan enkelt legge det til, men det er slett ikke lett å fullføre. Derimot, for meg personlig, den ekte longboardingen starter først etter at man har lært å skli. Det er ikke bare fordi det er kult å skyve, men hovedsakelig på grunn av at glid er den beste måten å bremse ned på.

Det er så mange metoder for å skli, hver vil være mer håndterlig for noen mens vanskelig for andre. Hvis du ikke er for rask, å stå opp å skyve er mye lettere å lære med litt øving. Derimot, husk at hånd-ned-glidning nesten alltid vil være en mye tryggere innsats ved høy hastighet.

Innpakning

Hvis du nettopp hadde begynt, Jeg håper at du kan finne disse tipsene for longboard-nybegynnere nyttige. Jeg har forsøkt å reflektere de mest vitale trinnene jeg selv gikk gjennom mens jeg begynte.

[12 nyttige tips for nybegynnere på longboard: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Skateboarding/1004037443.html ]