Hvordan forbedre Longboarding Balance

Når bølgene var flat , snudde surfere til fortau for en løsning . Tidlige longboards ble formet på samme måte som surfebrett og ble utstyrt med store leire eller hjul av gummi for en jevn ride . Riders slalomed nedoverbakke , skåret konkrete dreneringsgrøfter og utført wheelies på stigninger i et forsøk på å etterligne " surfe stil" manøvrer . I dag longboards beholde sin surfebrett form, og de ​​brukes til både transport, samt lure ridning . Med noen få justeringer til foten din plassering og massevis av praksis , vil du bli cruising på kort tid . Du trenger
Longboard
Hjelm
Kne og albue pads på
Vis flere instruksjoner
en

Finn et stort , tomt betong rom, for eksempel en parkeringsplass eller utendørs ishockeybanen . Dette vil fungere som en trygg treningsanlegg til du er trygg nok til å ri på gata . Bruk hjelm og pads for å beskytte deg selv mens du sykler .
To

Plasser hjulene i en sprekk å holde styre på plass . Stå på brettet og eksperimentere med forskjellige foten posisjoner , shuffling føttene fra fronten , til midten , til baksiden av brettet . Legg merke til hvilken posisjon føles mest behagelig for deg . Bøy knærne som du gjør dette for å simulere ridning brettet ditt .
3

Fjern hjulene fra sprekken og ta flere presser til å begynne å rulle sakte . Plasser føttene i området av styret som føles mest naturlig for deg . Orientere fremre foten i en 45 graders vinkel til kanten av brettet . Hold bakre foten vinkelrett med kanten av brettet , eller vinkle den litt utover .
4

Bøy knærne som du ruller å senke tyngdepunktet og opprettholde balansen . Unngå å låse knærne helt , men som denne stivheten vil gjøre deg mer sannsynlig å falle over. Outstretch armene for ekstra balanse .
5

Utvid foten posisjon som du øker hastigheten for større stabilitet . Som du rulle raskere , skifte vekten til din foran foten for mer kontroll .
6

Gjenta trinn 1 til 5 så ofte som mulig til du føler deg komfortabel på longboard .



[Hvordan forbedre Longboarding Balance: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Skateboarding/1004020119.html ]