Hvordan Grind Med Roller Blades

Inline skating er en ekstrem sport som tar mye av praksis og besluttsomhet . Sliping en jernbane , eller andre glatte overflater , er et avansert trekk at en inline skater må jobbe opp til gjennom massevis av praksis . Når skater er komfortabel med skøyter raskt , snu kraftig og stoppe , kan han prøve å ta neste steg , og lære å male . Du trenger
Rollerblades med slipeplaterarkiv en fot høy sliping rail
Wax på
Vis flere instruksjoner
en

Bruk eller sette opp en sliping rail som er rundt en meter høy , og bakker nedoverbakke litt . Downhill rails er lettest å lære på fordi du ikke trenger å generere din egen fart til å male dem . Pass på at stangen er stål ; aluminium svinger lett . Skinnen må også være solid , så fast slepebåt på polet i alle retninger for å være sikker på at den ikke vingle eller bøyes .
To

Wax stangen . Etter å kjøpe noe slipe voks fra en lokal skøyte butikk, gni voksblokkenover hele lengden av skinnen i en glidende bevegelse inntil hele øvre del av skinnen har voks på den. Wax gjør skinnen litt klissete , slik at det er lettere å jobbe med . Folk har en tendens til å miste kontroll og fly av gårde sleip rails .
3

Ta på deg hjelm og skøyter og nærmer skinnen . Løperne kan lære ved å starte grind fra enten skøyter eller stående stilling . Skating er lettere fordi du har mer fart , men noen foretrekker å lære fra en fritt fortsatt posisjon . Hoppe rett inn på skinnen , slik at hoftene er parallelle til polen . Føttene må være minst skulder - lengde fra hverandre , med vekten jevnt fordelt på begge føttene . Knærne må bøyes litt mens sliping . Land på grind polet med slipe plate, som er direkte i midten av hjulene på skøytene , og lene nedoverbakke litt på skinnen . Hvis utført riktig , bør du nå være å skyve ned skinnen med begge føttene under deg .
4

Bøy knærne , og hoppe veldig lett å gå ut av grind. Ikke gå ut av grind pol ; bruke hopp og exit-strategi . Lean i den retningen du ønsker å gå når hopper av skinnen før hopping . Et lite hopp vil få deg av skinnen , og hvis du lener deg før hoppet , vil du reise i den retningen du lener deg . Stikker landing er den mest unike delen av sliping fordi det er ingen feil måte å gjøre det , så lenge du er på føttene . Det er foreslått at nybegynnere fordele vekten så jevnt som mulig , men så lenge du er fast sentrert , kan du lande med føttene parallell til skuldrene , eller den ene foten foran den andre , avhengig av hva du er mer komfortabel med . Bøy knærne ved landing å vugge din innflytelse , og fortsette å kaste .


[Hvordan Grind Med Roller Blades: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004031359.html ]