ROTC Fysiske krav

Som i 2010 , har hver gren av den militære en Reserve Officer Training Corps ( ROTC ) med spesifikke krav til fysisk form . Standardene for hver gren litt forskjellig , men alle reserveoffiserene må være fysisk skikket til å delta i programmet . Hver soldat må gjennomføre en fysisk fitness test ( PFT ) med en akseptabel score . Testen består av push- ups , sit- ups og tidsbestemte mile går . Passerer standarder er avhengig av kjønn og alder . Det er også krav til vekt og fettprosent i forhold til høyden din . Befalsskolen Standards

Ifølge hæren PFT diagrammet , er push - up test en to - minutters periode der du utføre så mange push- ups som mulig. For menn i alderen 17 til 21 , 35 push- ups er minimum standard med 13 for kvinner på samme alder . Den neste test er en to -minutters sit- up -test. Minste for begge kjønn er 45 sit- ups . Den siste testen er en tidsbestemt to - mil å kjøre . Menn i alderen 17-21 må fullføre løp i 16 minutter , 36 sekunder . Kvinner i samme alder må fullføre testen i 19:42 .
Air Force rotc Standards

The Air Force PFT ligner på hæren , men kortere . Det er en ett minutts push-up og sit- up test etterfulgt av en tidsbestemt 1,5 - mil å kjøre . Uavhengig av alder , er minste push-up standarden 33 for menn og 18 for kvinner . Minste sit-up standarden er 40 for menn og 35 for kvinner . Den maksimale tillatte kjøretid er 12:30 for menn og 14.30 for kvinner .

Navy rotc Standards

Marinen bruker en fysisk beredskap test ( PRT ) ved gjennomsnitt de tre normale tester sammen . PRT består av standard tester av to minutter av push- ups , to minutter av sit- ups og timet 1,5 - mil å kjøre . Hver fullført test får poeng i henhold til marinen PRT diagrammet . Den ROTC programmet krever at du oppnår et minimum score på 60 i første omgang og opprettholde en score på 50 i hele din tid i programmet .


[ROTC Fysiske krav: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004031352.html ]