Hvordan å gjøre en 180 av en fortauskant

Den 180 er en av de mest grunnleggende triks at noen kan utføre mens skateboarding , BMX sykling eller rulleskøyter. Flyttingen kan utføres på flatt land , på en vertikal skinne som en half pipe eller til og med av en fortauskant . Lære å utføre en 180 er et viktig skritt mot å samle en pose med triks , så mange triks kan utføres i løpet av en 180 for å legge litt ekstra flare og stil . Du trenger
Skateboard ,
BMX sykkel eller rollerblades Curb på
Vis flere instruksjoner arkiv Skateboard
en

Approach fortauskanten på en behagelig hastighet på en vinkel slik at forsiden av kroppen din vender mot gaten .
to

Trykk ned på halen av skateboard samtidig skyve foran foten frem til å dukke opp og av leppen på fortauskanten .

3

Roter skuldrene og hoftene 180 grader i den retningen du ønsker å slå mens du holder føttene på brettet . For de fleste skatere , snu " baksiden ", eller med ryggen vendt utover i sving, er mer behagelig og enklere å utføre .
4

Bøy knærne som du lander å absorbere noe av virkningen .
BMX Bike
5

Approach fortauskanten på en behagelig hastighet på en vinkel som gjør at du kan svinge i den retningen du er komfortabel med . For eksempel, hvis du ønsker å slå mot venstre i 180 , bør du nærme fortauskanten på høyre side , og vice versa .
6

Plant føttene fast på pedalene og dytte bort mens du løfter sykkelen opp av styret som du når kanten på fortauskanten .
7

Roter skuldrene mens du holder armene og beina stive , spinning sykkelen 180 grader .
8

Bøy knærne med landing . Siden du vil nå være i bevegelse bakover , begynner å slå forhjulet i motsatt retning som du ønsker å snu, trykk ned på utsiden pedal og svinge sykkelen rundt for å sette den frem igjen . ( Se referanse 1 )
Rollerblades
9

Approach fortauskanten på en behagelig hastighet i en vinkel .
10

Crouch ned og hoppe opp som du kommer til fortauskanten .
11

Roter skuldre og hofter 180 grader mens du fortsatt er i luften .
12

bøy knærne som du lander og spinne rundt for å møte frem igjen .


[Hvordan å gjøre en 180 av en fortauskant: https://no.sportsfitness.win/Ekstremsport/Annen-ekstremsport/1004020052.html ]