Hvordan fange en Softball

Synes du selv rooting fra trenerbenken i stedet for å spille ? Å kunne fange ballen i softball er en ferdighet som kan hjelpe deg å komme på banen . Og selv om hansken vil hjelpe deg , vil det ikke gjøre hele jobben på egen hånd . Instruksjoner
en

Husk at fanger ballen er for det meste om hanske plassering . Line opp hansken og kroppen din med ballen , plassere lommen på hansken mot ballen .
To

Slå fingrene av hansken opp , i tråd med kaste skulder , hvis ballen er over midjen din . Plasser kaste hånden til siden og bak hanskerommet , slik at du kan fiske ballen ut raskt og kaste den inn i bildet .
3

Catch en flue ball , ideelt sett, på din kaste side. Peke fingrene mot himmelen , med håndflaten vendt mot ballen. Utvid armen din , holder den bøyd litt med albuen ned . En vanlig feil når fanger en flue ball er å løfte albuen .
4

Snu fingrene på hansken ned hvis ballen er under midjen din . Plasser hanske foran deg , mellom bena , med din kaste hånden til siden og bak hanskerommet . Når ballen er cruising langs bakken , ta det foran deg , ikke under deg .
5

Husk å bøye albuene når du putter hansken ut for å møte ballen . Dette vil absorbere effekten slik at den ikke treffer hansken og sprette ut .


[Hvordan fange en Softball: https://no.sportsfitness.win/sport/Softball/1004036624.html ]