Hva kan være fordelene ved å ha et innendørs basseng på en skole ?

Det er mange fordeler for en skole å ha et innendørs svømmebasseng . Svømming er en av de mest populære idrettsaktiviteter i USA . Det er en enestående måte for barn å få sitt daglige behov for fysisk trening . Det finnes mange psykiske og fysiske fordeler når barna svømmer i vannet . Studentene er ikke bare i stand til å utøve lenger mens du svømmer i et innendørs basseng versus land aktiviteter , men ifølge Centers for Disease Control and Prevention , vurdere folk svømming å være morsommere enn landbaserteøvelser også . Fysisk helsemessige fordeler

vannbaserte aktiviteter fungere som en naturlig motstand som vil være i stand til å hjelpe barn å bygge muskelstyrke og utholdenhet . Dette vil ha stor nytte studenter for å øke koordineringen og muskel . Ved å svømme på en jevnlig basis , barn føler seg mer tilbøyelig til å fortsette å trene for å holde seg aktiv . Når barn er utdannet tidlig om vann og bading , har de ikke utvikle en frykt for det senere i livet , noe som tillater dem å ha det gøy i vannet og bli erfarne svømmere .
Mental Helse Fordeler

Når barna delta i svømme programmer og aktiviteter , vil de ofte få mer årvåkenhet på skolen . Kontinuerlig svømming trening kan hjelpe elevene til å bli mer disiplinerte og fast bestemt på å lykkes i skolen . Noen studier tyder på at dyslektiske barn høste fordelene av svømming ved å bidra med sine lese-og skriveferdigheter , fordi svømming, en ambidextrous fysisk aktivitet , balanserer venstre og høyre halvkuler av hjernen .
Spesial trenger svømming programmer

Mentalt utfordret studentene vil ha nytte av svømming fordi denne type fritidsaktivitet gir disse individene med en stikkontakt for å løse opp spenninger samtidig forbedre familieforbindelser , ifølge CDC . Hvis skolen din bestemmer seg for å installere et innendørs svømmebasseng , vil du være i stand til å designe svømme programmer spesielt tilrettelagt for barn med spesielle behov . Du kan bruke vann utdanning for å utvikle svømmeferdigheterog vann sikkerhet . Undervisning spesielle behov elevene hvordan de skal svømme bidrar til å øke selvfølelse og selvtillit .
Øvelse for voksne

De utallige fysiske , mentale og emosjonelle helsemessige fordeler for din studentene bør være mer enn nok bevis til å ha et innendørs basseng på skolen din . Studenter er ikke de eneste som kan tjene på et innendørsbasseng , imidlertid. Ved å ha et innendørs basseng på skolen din , vil det ikke bare være i stand til å forbedre helsen til elevene , men lærere og lærere medlemmer også. For mennesker med kroniske sykdommer som leddgikt , har engasjerende i vann øvelser vist seg å redusere tilhørende smerter og symptomer samtidig forbedre den regionen av de berørte ledd .


[Hva kan være fordelene ved å ha et innendørs basseng på en skole ?: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004029701.html ]