Hvordan å gjøre en Cork på ski
en
Gain hastighet og mål for ca 20 miles per time når du kommer til hopp - . Om hastigheten der du ville være sykling ned en bakke på nesten toppfart
2
Slå torso én måte og armene den andre veien når du er på hopp , noe som får deg i klar posisjon til å spinne når du starter .
3
tuck brystet til knærne når du spinner i lufta og roter så mange ganger som mulig . Prøv en revolusjon i løpet av første lansering , og deretter jobbe deg opp til tre.
4
Rett bena og forberede seg til å lande med skiene rett foran deg , bøy knærne så du lander . Rett bena litt og fortsette å gå på ski eller komme til en stopp .
[Hvordan å gjøre en Cork på ski: https://no.sportsfitness.win/sport/ski/1004016321.html ]