Hvordan bygge en kickboxing domstol

kickboxing krever en spesialisert spille område med angitte dimensjoner . Klar retten for lek er en krevende oppgave, men ikke spesielt vanskelig . Du trenger
Gulv og tak måler 40x20 feetTwo vegger som måler 40x20 feetTwo vegger som måler 20x20 feetFloor og veggbjelker( 2x8 tallet) Tape measureRed tape 1,5 inches wideScrewsDrillLadder
Vis flere instruksjoner
en

Ordne og sikre en ramme av bjelkene å sette gulvet på , sette bjelkene ca 4 meter fra hverandre . Gulvet vil måle 40 fot med 20 fot . En enkel gittermønster er effektiv .
To

legge gulvet flatt på bjelker og fest den med skruer boret gjennom gulvet i bjelkene . Fest hver 6 til 8 meter . Gulv og vegger bør være laget av hardtre planking eller behandlet sponplater . Enkelte domstoler bruker glass , men glass kan være vanskeligere å jobbe med .
3

erigert vertikale bjelkene langs de fire kantene på gulvet , sikre dem til gulvbjelkene med minst fire skruer ved hvert veikryss . De vertikale bjelkene bør strekke seg minst 10 meter opp i luften .
4

Brace de vertikale bjelkene med horisontale dragere på 5 og 10 meter av bakken , og deretter spenne disse dragere med diagonale støtte bjelker som Slant utover fra strukturen til bakken for å få støtte .
5

Fest veggene fra innsiden, sikre dem fast med skruer til hver bjelke.
6

Fest taket og fest det til veggene med skruer gjennom toppen og inn i veggene hver 4 meter .
7

Mål 18 inches i fra hver vegg og markere stedet i hver av de fire hjørnene som er 18 inches fra både tilstøtende vegger . Hvert sted vil være 25,46 inches fra hjørnet .
8

Koble fire poeng med tape , fast til gulvet , markerer en spilleområdet 40 fot med 20 fot , 18 inches fra veggene .

9

Mål 20 meter fra hver ende - linje til midten av banen , og tape en linje på tvers av domstolen , dele gulvet i to 20x20 ruter .
10

Mål og markere to kryssende linjer parallelt med midtlinjen, på hver side av midtlinjen, 5 fot unna det.
11

Mål punkter langs midtlinjen og langs den parallelle linjen nærmest frontveggen . Disse punktene bør være 18 inches og 36 inches fra sidelinjen . Tape mellom disse punktene , totalt fire skillelinjer , hver 5 meter lang : . To 18 inches fra sidelinjen og to 36 inches fra sidelinjen


[Hvordan bygge en kickboxing domstol: https://no.sportsfitness.win/sport/kickboxing/1004016200.html ]