Hvordan spille en på en Defense i Ishockey

God forsvar holder det andre laget fra scoring . I hockey , kan forsvaret komme ned til en forsvarsspillertil en straffbar handling spiller , som kalles en på en forsvar . Når det kommer ned til denne type forsvar , må du være i stand til å overvinner den straffbare handlingen . Instruksjoner
en

Kunne gå bakover . Ishockey krever at du vet hvordan du skal gå på skøyter . Du må holde din offensiv spiller i sikte hele tiden . Fokus på den offensive spilleren i stedet for pucken . Den øverste prioritet for den defensive spilleren er å bryte opp spillet og få pucken ut av førsteklasses området så raskt som mulig .
To

Separer pucken fra den offensive spilleren . Avhengig av ditt ferdighetsnivå , kan du sjekke den offensive spilleren og få besittelse av pucken . Hvis du får besittelse , ønsker du å få pucken vekk fra nettet ditt . Se etter dine vinger og passere pucken . Du kan sende til venstre eller ta pucken bak målet og gi det opp riktig .
3

mestre de ferdigheter som kreves for å spille forsvar i hockey . I tillegg til å være i stand til å gå bakover , må du være i stand til å passere pucken , skate med pucken og kunne sjekke . Du må vite hvor du skal gå etter du få besittelse og passere pucken . Vanligvis vil du gå over til den motsatte linjen og bli vingen for neste spill .
4

Øv spille en på en forsvar . Dette forbereder deg for når det skjer i et spill . Jo mer du øver, jo bedre du er på å gjennomføre forsvaret .


[Hvordan spille en på en Defense i Ishockey: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004028400.html ]