Hvordan å lære det grunnleggende av Hockey

Hockey er en av de mest populære spillene i verden . Den har fart , knusing Slapshots , ferdighet, akrobatisk goaltending - og tunge kamper . Nye hockey lag er springing opp over hele Amerika , og det kan ha skjedd til deg å begynne å se spillet eller rot for den nye hjemmelaget . Eller kanskje du ikke kunne bry seg mindre om hockey , men signifikante andre klokker det , og du vil i det minste vite hva som skjer . Uansett motivasjon for å ville vite mer om hockey , vil denne artikkelen forklare spillet til deg slik at du kan holde styr på hva som skjer på ice.This artikkelen drøfter hockey slik det spilles i National Hockey League ( NHL ) , men reglene for junior hockey og internasjonal hockey er like. 1
  • to
  • 3
    Instruksjoner
    Lær hva du trenger å vite før spillet starter
    Hockey spilles i en skøytebane .

    Før spillet selv starter , det er massevis av bakgrunnsinformasjon du trenger for å suge opp . Du trenger å vite alt om de tekniske aspektene , som banen , målene , spillerne , utstyr , hvor lang tid i et spill , de forskjellige ligaer , hvor sesongen er strukturert , og dommerne .
    < P > banen

    Hockey spilles på en bane som er 200 meter lang og 85 meter bred , med avrundede hjørner . Isflaten har malt linjer på det , noe som indikerer avslagsirklene , målfeltet og de ​​ulike sonene . De viktigste linjer er den røde linje ( som går tvers over midten av is) , og de ​​blå linjer ( som er parallelle med den røde linje, og males 73 fot fra hver ende av banen ) . Den røde linjen viser senter is , og regulerer hvor langt spillerne kan passere og skyte ( se pkt. 2 ) . De blå linjene dele opp isen inn i tre soner . Hvert lag spiller fra den ene siden av isen , og området bak lagets blå linjen kalles sin forsvarssone . Området bak motstanderlagets blå linjen kalles angrepssonen . Til slutt , er området mellom de to blå linjene kalt den nøytrale sonen .

    Målene

    Tretten meter fra hver ende av isen , i sentrum , er et stasjonært sett av målstengene med en netto festet bak dem . Hensikten med spillet er å sette pucken i netto flere ganger enn det andre laget gjør. Stolpene er 6 meter fra hverandre , og den øverste innlegget ( eller stativet) er 4 meter fra isen . En rød linje som kalles mållinjen er malt mellom de to innleggene , og pucken må krysse denne linjen helt til mål som skal telles . En blå området er malt foran mål . Det går ut en fot fra hver side , så strekker rett frem for 4 1/2 meter og ender i en halvsirkel som har fjerneste punktet er seks meter fra mållinjen . Dette kalles det press ( se pkt. 2 for mer )

    Spillerne
    p Det er tre grunnleggende typer spillere : . Forwards, backer og goaltenders ( målvakter ) . Med mindre et lag er shorthanded på grunn av en straff eller overtid , vil hvert lag har seks spillere på isen under lek . Tre forover linje opp på forsiden av laget ; de er ( fra venstre til høyre) på venstresiden, sentrum og høyrefløyen . To backer stille opp bak dem , en på venstre og en på høyre . Den keeperen er den sjette spilleren . Spissene står for størstedelen av den straffbare handlingen , og de ​​vanligvis holde ut foran , mens forsvarerne er i stor grad ansvarlig for å henge tilbake og gjør at de er klar til å beskytte egen sone . Keeper sjelden strays langt fra målfeltet , men han skate ut og passere pucker til de andre spillerne .

    En av de interessante tingene om hockey er at alle spillerne må være klar over og involvert i hva som skjer over hele banen . Hver bevegelse av pucken og motstanderlagets spillere krever en reaksjon fra hver spiller på laget . Forwards må være ansvarlig for å forsvare sin egen sone , og backer må spille en rolle i den straffbare handlingen . Arkiv

    Forwards vanligvis holde seg til en posisjon for de fleste av sine karrierer , men de beveger seg litt rundt fra tid til annen, da den laget trenger dem til - eller hvis treneren mener , for eksempel at en venstre ving kan være bedre egnet til å spille på midten . Defensemen er mer fleksible , i tillegg kan de vanligvis spille noen av sidene, og noen vil ved behov fylle på en fremre stilling. Målvakter er svært spesialiserte aktører . De må stå foran nettet og stopp pucker , hvorav noen er på reise på 90 km /h eller mer. De har aldri spille andre posisjoner , og andre spillere spiller aldri i mål (med noen få unntak ) .

    Utstyret

    Hver spiller bærer en pinne , og spillerne bruker disse pinnene å passere, og skyter en puck - en liten , hard gummi disk - rundt banen . For å unngå å bli såret av pinner og pucker , spillerne bære mye padding , og de ​​er pålagt av ligaens regler for å bruke hjelm . Mange spillere var resistente mot denne regelen når det først ble innstiftet . Det er fortsatt en viss macho motstand mot bruk av munn skjold , sannsynligvis fordi det er dårlig skjema for å kjempe når iført en ansiktsmaske , og derfor , iført en proklamerer en spiller for å være noe av en pyse . Spillerne også ha skøyter , selvfølgelig.

    Forordning tid og overtid

    Hvert spill består av tre perioder på 20 minutter hver. Spillerne får ca 15 minutters hvile mellom perioder . I den ordinære sesongen, hvis spillet er bundet på slutten av ordinær tid ( slutten av tredje periode ) , lagene nesten umiddelbart gå til ekstraomganger , noe som er en ekstra 5 minutter spilletid . I løpet av disse fem - minutters overtimes , er det bare fem spillere på isen . Du vil ofte høre dette formatet referert til som fire - mot- fire , fordi selv om det er fem spillere på isen for hvert lag , bare fire av dem er skøyter mot hverandre . Dette er for å gi mer plass til å skate , og å tillate lagene å kapitalisere på deres raskeste og mest erfarne spillere i et forsøk på å løse konkurransen . Den overtid i hockey er " sudden death ", fordi hvis et av lagene scorer til enhver tid , vinner det laget automatisk og overtidsperioden er over . Hvis ingen av lagene scorer innen utgangen av overtid , er spillet erklært uavgjort

    Under sluttspillet , hvis spillet er bundet på slutten av ordinær tid , vil det gå til ekstraomganger - . , Men spillerne får en 15 - minutters hvile , og overtidsperioden er også 20 minutter . Disse overtid perioder spilles med seks spillere (eller 5 -on - 5 ) , og er identisk med perioder i ordinær tid , bortsett fra at de er " sudden death ". Spillet vil fortsette helt til ett lag scorer og vinner , så overtid sluttspillkamper kan gå inn i dobbel overtid , trippel overtid og så videre . Det er ingen bånd i sluttspillet .

    Ligaen

    NHL er delt inn i Eastern Conference og Western Conference . Disse konferansene er hver delt inn i tre divisjoner . Det er inter - konferansen spille , men lag fra samme divisjon og konferanse spille hverandre oftere . Eastern Conference er delt inn i Atlanterhavet , nordøst og sørøst Divisjoner , mens Western Conference er delt inn i Central, Northwest og Stillehavet Divisjoner .

    Regular Season og sluttspillet

    NHL-sesongen er delt inn i den ordinære sesongen og sluttspillet . Den ordinære sesongen består av 82 kamper , og går fra oktober til april . Under den ordinære sesongen, samler et team poeng basert på ytelsen som følger: 2 poeng for seier , 1 poeng for uavgjort , 1 poeng for tap på overtid og 0 poeng for tap . På slutten av den ordinære sesongen , de åtte lagene med flest poeng i hver konferanse gå videre til sluttspillet . Imidlertid vil det beste laget i hver av de tre divisjonene i en konferanse gå videre til sluttspillet , selv om den hadde en lavere totalsum enn et annet lag som ikke vinner sin divisjon.

    NHL sluttspillet er lang og utmattende . De åtte beste lagene i hver konferanse er rangert fra første til åttende , med divisjonsledernetar det første gjennom tredje flekker i rekkefølgen av deres totalpoeng . Den fjerde til åttende flekker gå til de andre lagene i rekkefølge etter en sum . Sluttspillet består av fire runder . De tre første rundene er kvartfinaler , semifinaler og finaler i hver konferanse - etter som de to vinnerne av konferansen finalen spiller hverandre for Stanley Cup , den ultimate premien i NHL . Hver runde er en "best of seven "-serien , slik at et lag kan spille så mange som 28 ekstra spill for å vinne Stanley Cup . Det er alltid så mye en konkurranse av utholdenhet og besluttsomhet som det er dyktighet og teamarbeid .

    Tjenestemenn arkiv

    I hvert spill , det er en eller to dommere, som gjør on- ice beslutninger om straffer , mål og andre saker . De bærer stripete drakter med oransje bånd på armene . Det er også to linjedommerne , som bærer stripete drakter uten oransje band ; de holde styr på offside , pasninger og glasur ( se pkt. 2 ) ; og gi uttalelser til dommeren hvis han spør . Andre tjenestemenn inkluderer tidtaker, den offisielle målscorer , to mål dommere ( en bak hvert netto ) og videomåldommer . Sistnevnte offisielle gjennomfører video vurderinger av enkelte spiller å se om tvilsomme mål teller eller ikke

    Neste : .
    Lær deg reglene
    en

  • to
  • 3

    [Hvordan å lære det grunnleggende av Hockey: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004028379.html ]