De fysiske og psykiske komponenter i en Hockey spill

Mens hockey blir ofte sett på som en rent fysisk spill , med store idrettsutøvere skøyter og sjekke hverandre rundt isen , de mentale komponenter i sporten er like viktige . En spiller med et hode for spillet, men ingen fysiske verktøy vil slite , men så vil også en begavet idrettsutøver som ikke kan få hodet rundt den mentale siden av spillet . Styrke

Hockey er en fysisk kamp, ​​er størrelse og styrke ideelle fysiske attributter for konkurrenter . Mens mindre utøverne kan konkurrere med større funn , er det lettere for en større og sterkere aktør å klare seg uten de andre egenskaper som hjelper en hockeyspiller enn det er for sine mindre kolleger .
Fart og utholdenhet

Speed ​​kan vise seg dødelig for en angripende spiller som det gjør ham i stand til å slå de defensive spillerne med sin hurtighet. Så verdifullt som det er å være i stand til å bevege seg med tempo , men må hockeyspillere har utholdenhet , som en stor spiller ikke kan bidra effektivt hvis hans skift på isen må kuttes ned i antall for å matche hans gasstanken.

Agility

Med spillere på isen beveger seg i høy hastighet på glatt is , evnen til å endre retning raskt og presist tillater en spiller å unnvike opposisjonen . Spillere som ikke er smidig vil ofte bli offer for å bli utmanøvrert av sine mer - kvikk motstandere , spesielt i ligaer som ikke tillater kontroll .
Stick Skills
p Som den eneste måten å lovlig skyte pucken på mål , og i mange ligaer den eneste lovlige måten å fjerne pucken fra en annen spillers besittelse , må en hockeyspiller være komfortabel med staven . Selv den mest rask og smidig spiller kan ikke bidra effektivt hvis han ikke kan bruke disse ferdighetene til å sette opp presise skudd eller pasninger .
Confidence

Tillit er en essensiell del av enhver hockeyspiller makeup . Ettersom spillet beveger seg med så høye hastigheter , kan ubesluttsomhet bety bremse ned for bare en brøkdel av et sekund , men det øyeblikket kan være kostbart . En selvsikker spiller vil stole på sine instinkter og ikke bli bremset av ubesluttsomhet .
Hockey Sense

En spiller må være hockey - smart å spille bra på banen . En spillers hockey Smarts viser i en evne til å ta fysiske ferdigheter og manifestere dem på isen effektivt for å skape muligheter for laget mens nedleggelse opposisjonen .
Vision

en spillers " visjon " høres ut som en fysisk egenskap , men er faktisk en mental element av spillet . Vision menes en evne til å se hva som skjer, og fra dette å utlede det som er i ferd med å oppstå. Denne visjonen gir spillerne muligheten til å vite at en skyting kjørefelt eller passerer vinkel er i ferd med å eksistere , og svare på det sannsynlig spille selv før det har skjedd .


[De fysiske og psykiske komponenter i en Hockey spill: https://no.sportsfitness.win/sport/hockey/1004015424.html ]