Kasper Schmeichel:Slik lader du av linjen din

Innrømmer du for mange en-mot-en? Frykt ikke, Leicester Citys Kasper Schmeichel gir oss sine råd

1. Fokus på posisjonering

– Det første du må tenke på er posisjonering. Jeg vil alltid prøve å komme så nær spissen som mulig - du vil komme rett inn i dem, så stå på ditt. Den veien, du presser ham, få ham til å bestemme hva han skal gjøre videre. Ikke selg deg selv eller prøv å gjette – vent og reager.

VIDEO:Keepertrening med returspillere i Bayer Leverkusen

2. Timing er avgjørende

– Jeg jobber med farten min på trening slik at jeg kommer meg raskt ut av garnene. Timing er avgjørende - du kan ikke komme ut tilfeldig uten ettertanke. I stedet, prøv å skyve dem utenfor målet for å få dem i vinkel.

VIDEO: Rask fotboring for å forbedre hastigheten

3. Øv stjernehoppet

– Jeg bruker stjernehoppet for å øke sjansene mine for å blokkere. Dette er ikke noe faren min viste meg, selv om han var kjent for det - det er faktisk en vanlig taktikk i Danmark. Håndballtrenere viser oss ofte hvordan dette skal gjøres.

VI ANBEFALER:Kasper Schmeichel:«Shot-Stopping»

4. Gi aldri opp

– Hvis han kommer forbi, rykke opp og etter ham, ellers kan du bare be om at han savner! Nøkkelen til å være en god keeper er å være modig. Ikke tappe det på flaske. Du vil sannsynligvis bli truffet som keeper, og det kommer til å gjøre vondt. Så hold deg i veien, ikke vim deg, og gjør deg klar for smerten. Ikke rart de sier at keepere er gale.

Brakt til deg i samarbeid med FourFourTwo Performance

[Kasper Schmeichel:Slik lader du av linjen din: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004037906.html ]