Hvordan forberede for en fotballkamp

En organisert fotballkamp kan se enkelt , men i virkeligheten en myriade av bevegelige deler er i spill for en trener om han fører en high school team på fredager , en college-teamet på lørdager eller et profflag på søndager . Mens hele uken er full av praksis og film økter i et forsøk på å finne en motstanderens svakheter , bringer spillet dag sine egne sett av siste minutt forberedelser som en trener trenger for å være fullt klar over . Det hjelper å lage en liste over gjøremål i løpet av uken for å hjelpe på kampdag preparations.Things du trenger
teamet roster
dødballer og Playbook
Footballs arkivRadioUtstyr
Regelverket

Vis flere instruksjoner
en

Skriv ned noen notater for en pregame tale og øve det i løpet av dagen . En god pregame tale vil hjelpe opphisse et team for å bli klar til kampen . Noen emner å fokusere på er hvorfor spillet er stort , forventninger og det andre lagets feil .
To

Samle teamet ditt for en pre -game møte eller måltid . Et måltid bør være omtrent tre timer før kampen, mens et møte kan være om lag en time før . Ideen er å få hele teamet på ett sted til bindingen . Har en assistenttrener bruke et team vaktliste for å sørge for at hver spiller er der.
3

Test helst radio , lyd -og bildeutstyr . Flertallet av hodet trenere kommunisere til sine assistenter i løpet av spillet via kortbølge hodetelefoner inne på stadion , så det er viktig å sørge for at utstyret fungerer på forhånd . Også teste lyd-og bildeutstyrsom brukes til å filme spillet for å sørge for at de arbeider .
4

Samle opp fotballer . Hver Hjemmelaget er nødvendig for å bringe et visst antall baller til spillet for bruk avhengig av deres liga og tilhørighet . Men bortelaget også bør ta med egne baller til bruk i varme -up øvelser .
5

lede laget gjennom oppvarmingsøvelser. Dette er tiden for å få spillerne løs samt gi noen endelige instruksjoner . Dette er tiden for å snakke med dine offensive og defensive ledere om hva som spiller for å kjøre for å starte spillet .
6

Gi den pre -game tale og deretter lede teamet på feltet .


[Hvordan forberede for en fotballkamp: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004035748.html ]