Hvordan Wear Fotballutstyr

Iført din fotball utstyret riktig kan ikke bare hjelpe deg å spille mer komfortabelt, men kan også hjelpe deg å bli mer effektive . Å ha pads , vil en hjelm og uniform som er riktig konfigurert tillate deg å bevege seg fritt uten å måtte bekymre deg over innstilling av utstyr . Fotball utstyr er utformet for å beskytte spilleren også. Det mest være riktig størrelse og passer godt mot kroppen for å få maksimal beskyttelse . Instruksjoner
en

Juster skulderpute klipp . De fleste skulderputer har enten to eller fire justerbare klipp . Juster klipsene slik at de er så stramt som mulig . De kan føle seg ukomfortabel i begynnelsen, men må være tett for å sikre at de er i den beste posisjonen når du spiller .
To

Fest hjelmen på hodet. Innsiden padding av hjelmen bør være mot hodet for å forhindre eventuelle skader . En hjelm som er for stor vil ikke beskytte deg som hodet vil sprette rundt inne i hjelmen . Juster hakestropp del av hjelmen slik at den passer komfortabelt mot haken din . Hakestroppen kan løsnes og strammes ved å justere spenner. Det kan også festes til hjelmen på forskjellige punkter for å sikre en komfortabel passform .
3

Kontroller at giret ligger helt inntil kroppen . Din skulderputer , hjelm og bukse bør være så stramt som mulig uten å være ubehagelig . Løstsittende utstyr kan lett bli fanget og holdt av en motstander .


[Hvordan Wear Fotballutstyr: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004035614.html ]