Hvordan bli en bedre kaptein på fotballbanen

Fotball kapteiner har få formelle ansvar på feltet , utover vanligvis representerer teamet på myntkast for å avgjøre hvilket lag som tar avspark . Imidlertid krever den rollen en rekke spesifikke kvaliteter , og ikke alle spillere vil være en god kaptein . Kapteinen er ikke nødvendigvis den beste spilleren på laget, men heller den personen som best kan motivere , støtte og lede sine lagkamerater til å spille det beste spillet de kan. Instruksjoner
en

loven som leder for laget under spill . Tidligere England internasjonale og Arsenal -spiller Lee Dixon ser en god kaptein som en naturlig leder som kan ta en mental skritt tilbake når ting ikke går bra og løfte spillerne rundt ham .
To

Støtt dine lagkamerater , selv om de ikke spiller godt eller har gjort en dårlig feil . Å kritisere andre spillere er svært usannsynlig å motivere dem til å spille bedre . Skape en positiv atmosfære i laget ved å oppmuntre en sterk lagånd der alle støtter hverandre .
3

Utvikle dine kommunikasjonsevner . En kaptein fungerer som et bindeledd mellom trener og team og bidrar til å lede lagets taktikk og strategi på feltet . The Better Soccer Coaching hjemmeside anbefaler å holde på - feltet kommunikasjon konsis fordi enkle instruksjoner er mye mer sannsynlig å være effektive i en spillsituasjon .
4

Hold deg rolig og holde fokus i pressede situasjoner . Gjenværende rolig vil hjelpe deg å ta gode beslutninger og gi et eksempel til lagkameratene . Åpenlyst miste kontrollen motiverer motstanderlaget og er nedslående for dine lagkamerater . Jennifer L. Etnier ved University of North Carolina i Greensboro sier mental tøffhet er en viktig egenskap av toppidrettsutøvere .
5

Bli kjent med dine lagkamerater som både mennesker og spillere . Du har sikkert spilt med dem en stund , men ta deg tid til å se dem nøye og tenke på sine styrker og svakheter . Vurdere hva slags støtte hjelper hver spiller å være på sitt beste . Noen spillere nytte av noen rolige ord råd , mens andre vil trives på en mer vokal tilnærming .
6

Arbeid hardt på trening . En del av å være en kaptein er å være en rollemodell , og dine lagkamerater vil respektere deg mer hvis de ser du jobber hardt under øvingene .


[Hvordan bli en bedre kaptein på fotballbanen: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004016663.html ]