Hvordan lage en ball på en streng (for fekteøvelser) i fire enkle trinn

Av Imme Kaschner

Hei Igor og team

Takk for ditt inspirerende arbeid!

Vi (min 10 år gamle datter og jeg) er medlemmer i VRI Fencing, Melbourne, Australia (klubben fokuserer hovedsakelig på epee). Vi hadde vår første nettøkt for juniortroppen i dag. Livet i lockdown ser plutselig mye bedre ut!

Jeg hadde totalt undervurdert nytten av denne "katteleken" (=ball på en snor) for fektetrening. Jeg satte sammen denne enkle DIY-veiledningen etter å ha blitt spurt av hovedtreneren vår om å få en, og bestemme at det var lettere (og i tråd med anbefalinger om sosial isolasjon) å lage vår egen. Ikke rakettvitenskap, men hvis dette innlegget oppmuntrer noen få mennesker til å se moroa med å trene hjemme og forstå at hvis de har utstyret sitt, det er alt de trenger, det er absolutt verdt det.

Del/publiser gjerne dette slik at andre kan bruke det!

Takk, Imme (Kaschner)

Bruksanvisning

Hvordan lage en ball på en streng (for fekteøvelser) i fire enkle trinn

Du trenger:En gammel tennisball, en solid streng (jeg fant en rull med noe som heter «venetiansk blindakkord» liggende, vevd med 3 mm tykkelse, som fungerte bra), en skarp kniv, en kamp, og noe sånt som en skrutrekker for å presse knuten gjennom. Du må også tenke på hvor du skal legge ballen, da det bestemmer den omtrentlige lengden på strengen. Den skal være brysthøy for den som bruker den.

1) Skjær forsiktig et tynt spor i tennisballen (bilde 1).
2) Knyt en knute i enden av strengen (bilde 2).
3) Skyv knuten inn i sporet (bilde 3).
4) Mål og klipp akkord, la igjen litt ekstra streng i tilfelle du vil bruke den andre steder senere. Hvis du bruker nylonakkord osv. bruk fyrstikkens flamme til å synge den frie enden slik at den ikke frynser.

Knyt ballen på det valgte stedet i brysthøyde. Hvis du trenger å ta den av etter trening, bruk en svart tusj for å markere riktig lengde for å gjøre det raskere å knyte igjen neste gang.

Uendelig moro. En stor takk til folk i VRI Fekteklubb og over hele verden som finner kreative måter å la andre fortsette å fekte. En garde!

Originalt Facebook-innlegg og bilder:https://www.facebook.com/imme.kaschner/posts/10214088183273591?__tn__=-R

[Hvordan lage en ball på en streng (for fekteøvelser) i fire enkle trinn: https://no.sportsfitness.win/sport/fekting/1004042591.html ]