Hvordan å angripe en 1-3-1 fellesone

Zone forsvar , hvis utført riktig , kan være frustrerende for basketball spillere og trenere på det andre laget . Uten en klar plan for angrep , turn er sikker på å skje . Nøkkelen til å angripe en sone er å finne sine svakheter , og ulike soner er sårbare på forskjellige steder . Den 1-3-1 fellesone er en av de mer vanskelige soneforsvar for å angripe , men et godt organisert krenkelser kan bryte den i bare noen få enkle trinn . Når sonen er brutt , bør en enkel skutt presentere seg selv . Du trenger
Basketball
Vis flere instruksjoner
en

Bruk en 2-1-2 offensiv sett , trenerens Clipboard hjemmeside antyder . Som ballen går over i front domstol , har to innlegget spillere flanke forsvareren under kurven og to vakter flanke forsvareren på toppen av 1-3-1 sone . Din femte offensiv spiller skal være i midten av fronten domstol , like over linjen av tre forsvarere på tvers .
To

Ha punkt vakt , den primære spiller som bringer ballen upcourt , drible mot en side av toppen forsvarer før krysset halve banen linje. Dette tvinger forsvaret å forplikte sin felle til den ene siden før ballen har kommet inn foran retten. Verken vakt skal være i front retten ennå , råder Coach utklippstavlen .
3

Har poenget vakt foreta en rask pasning til to - vakt , forsvarsfeltet lagkamerat , som skal være bak den halve banen linje og nær det motsatte sidelinjen .
4

Pass opp sidelinjen raskt . Som to - vakt mottar pasning fra punktet vakt og bringer ballen over halve banen, vil forsvaret forsøke å felle . De to- vakt må raskt passere ballen opp retten til en åpen spiller nærmere kurven . Hvis sonen er forskjøvet godt ut av posisjon , kan de to- vakt også se til å drible mot kurven .
5

angripe kurven . Nøkkelen til å bryte en 1-3-1 felle er å gjøre raske beslutninger og å dra nytte av den korte vinduet når forsvarere er ute av posisjon . Hvis den nederste forsvarer skifter over til forsvare pasning ned sidelinjen fra de to- vakt , for eksempel, så en pasning til kurven vil være tilgjengelig .


[Hvordan å angripe en 1-3-1 fellesone: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004014170.html ]