Fellesskap Sport Prosjekter

med fedme i Amerika på vei oppover , er samfunn gjør hva de kan for å oppmuntre innbyggerne til å komme i form . Fellesskap -sponsede idrettsarrangementer kan oppmuntre folk til å bli aktive og tenke på deres helse . Pass ut sunn mat som epler og gulrøtter på hendelsene og understreke viktigheten av en sunn livsstil . OL

Hold et fellesskap OL åpne for alle aldre . For en konkurransedyktig utvalg , prøv klassiske olympiske øvelser som for eksempel svømming og kjører løp. Pass ut medaljer for den raskeste rygg , bryst hjerneslag , 400m løp , 4x400 m stafett og hekk. Prøv en 5km løp eller gange , som også kan brukes til å samle inn penger til en sak . For barn prøve trillebår crawl . Ett barn kryper på hendene mens et annet barn holder føttene hans . Barn kan også prøve en sekk rase eller en hula hoop konkurranse . Avslutt dagen med en familievennlig tug - of-war .
Nothing But NetsTri - sport begivenhet

Benytt deg av sommersesongen med et utendørs sportsbegivenhet dedikert til tre idretter som bruker garn . Spør folk til å registrere seg i grupper på tre slik at hver person deltar i en av idrettene . Host en sandvolleyballturneringmed en kvinne spillet , en menns spillet , en co -ed spill og et barnespill . Bruk en badeball for barneklubb spillet i stedet for en vanlig volleyball . Du kan også streng et nett over et basseng å spille vann volleyball . Hold en basketball turnering eller en skytekonkurranse. Flytt til tennisbanen for å se hvem som kan vinne med en racket . Bruk skum tennisballer for barnas tennis .

Kampsport og Yoga

Introduser medlemmer til kampsport med en kampsport verksted . Inviter lokale instruktører til å lede en klasse eller en demonstrasjon på et fellesskap eller treningssenter . Verkstedet kan inkludere karate , judo , kickboksing eller tae kwon do . La deltakerne praktisere sine trekk i et trygt og kontrollert miljø . For de som ikke er interessert i kampsport prøve en yoga workshop . Det finnes en rekke typer og intensiteter av yoga , fra fitness yoga til yoga som fokuserer på meditasjon .
Kickball Tournament

Host en kickball turnering for hele familien . Plasser fire , flate baser på et felt og tildele folk på hvert lag til en plass i feltet . For å oppmuntre barna til å delta , legge på to poeng hver gang de scorer et løp. Du kan også ha et ekstra sett med baser inne i første settet slik at barn ikke trenger å kjøre så langt . Pass ut bånd til alle som deltar .


[Fellesskap Sport Prosjekter: https://no.sportsfitness.win/sport/annen-sport/1004028685.html ]