Freestyle Vs . Folkstyle Wrestling

Wrestling gir fitness, konkurranse og selvforsvar teknikker til gutter og jenter og menn og kvinner i alle aldre . Siden 1904 , har alle moderne olympiske konkurranse omtalt bryting , men ifølge International Federation of Tilknyttede Wrestling Styles , dateres så langt tilbake som 5000 år siden med de gamle sumererne sporten bryting . To felles bryting stiler er freestyle og folkstyle , som har noen likheter og en forskjell i mål . Folkstyle

I folkstyle bryting , er målet å pin skuldrene til en motstander til matten og hold dem nede i minst to sekunder . Denne pin - også kjent som et "fall " - avslutter en kamp . Hvis ingen bryter er i stand til å utføre en pinne , er vinneren bestemmes gjennom et poengsystem , der det er fem måter å score : reversering , rømnings , takedown , nær -fall og en straff . En reversering oppstår når en bryter på undersiden gjenvinner kontrollen over en motstander gjennom en rull , bryter eller hip kaste.

En flukt oppstår når en bryter som blir kontrollert på ryggen rømmer inn i en stående eller sittende stilling . En Takedown er et trekk som en wrestler tar sin motstander ned til matten ved hjelp av teknikker som bodylocks og double -leg sweeps . Nesten fall skje når en wrestler holder begge skuldrene av en motstander innenfor 4 inches av matten eller kontrollerer den ene skulderen , mens den andre skulderen er i en 45 - graders vinkel til matten . En straff tildeles når en wrestler begår et brudd på dette regelverket . Folkstyle er ofte brukt i videregående skole og kollegiale bryting .
Freestyle

Freestyle bryting har noen av de samme grunnleggende trekk og holder som folkstyle bryting , men det er ikke fokusert på kontroll av en motstander . I freestyle , hvis ikke bryter har scoret i en periode på 15 sekunder , vil dommeren ta dem med til deres føtter . Dette kan skje hvis en bryter som blir styrt fra toppen av hennes motstander bruker Stalling taktikk i stedet for å prøve å unnslippe aktivt fra bunnen . Målet med freestyle wrestling er å score poeng ved å bruke hele kroppen . Det er ingen vekt på låsing motstanderens skulder til matten i to sekunder , og fordi mye av handlingen skjer stående , er freestyle mer actionfylt og spennende enn folkstyle , som har en mye mer bakken handling på grunn av sin vekt på pinnene , dominans og kontroll. Freestyle bryting er ofte brukt i internasjonale konkurranser .
Antrekk

Konkurransedyktige freestyle og folkstyle brytere er pålagt å ha en en-brikke uniform , kjent som en singlet , er at enten rød eller blå , og regulering , fotside sko . Den sing er formtilpasset for å samsvare med en wrestler kropp og gi ham fri bevegelse . Folkstyle wrestling krever konkurrenter til å bære hodeplagg for å beskytte hodet og ørene . I freestyle wrestling , derimot, er hodeplagg valgfritt . Brytere i begge stilarter har lov til å bruke knebeskyttere .
Kamper

Freestyle bryting kamper vanligvis span én eller to perioder , avhengig av alder av konkurrentene . Generelt yngre freestyle brytere konkurrere over to perioder som er hver 90 sekunder , og eldre konkurrenter kjempe for en periode som strekker seg over fem minutter . Folkstyle matcher siste tre perioder som varierer i lengde fra en til tre minutter , avhengig av alder av konkurrentene og de ​​spesielle reglene for turneringen blir holdt . Startposisjonen i fristil er den nøytrale stilling, i hvilken begge brytere står overfor hverandre. I folkstyle , er startposisjonenenten nøytral eller dommerens posisjon , der man bryter er på kne , og den andre er bak ham i en kontroll posisjon . Den første perioden av en folkstyle kamp begynner i nøytral posisjon , og deretter brytere kan velge dommerens posisjon i hver av de to neste periodene .


[Freestyle Vs . Folkstyle Wrestling: https://no.sportsfitness.win/sport/Wrestling/1004004393.html ]