Hvordan prøve ut for en Track Team

Å vite hvordan å tryout for en track -teamet kan gjøre forskjellen mellom å bli en idrettsutøver og se fra sidelinjen . Som i hver idrett , må du prøve ut før du får et sted å konkurrere . Track krever at du trener selv før den første tryout møtet , uten trening , kan du bli dehydrert og til slutt kan ikke bli bedt om å bli med på laget . Hvis du er en naturlig løper, kan bli et spor teamet hjelpe deg å få en høyskole stipend eller en billett til å konkurrere i OL . Du trenger
vann
Joggesko
Running shorts New Jersey på
Vis flere Instruksjoner

en

Jog og kjøre i 2-3 måneder før selve prøverunden . Condition kan hjelpe deg vise treneren du er dedikert til teamet .
To

Møt opp på den første tryout møtet . Det første møtet er en spørsmål og svar sesjon . Treneren forteller deg hva tilbehør, for eksempel joggesko , shorts og en trøye , er nødvendig for spor . Dessuten vil treneren gi tryout , praksis og konkurranseplaner.
3

Møt opp til de første par tryouts , forsøke alle hendelsene , og bestemme din spesialitet hendelsen. Velg å kjøre de lengste løpene , spurter eller hekk. Hvis du er en langdistanseløper , velge kilometer eller 800 - meter hendelsen. Hvis du er en sprinter , velger 200 - eller 400 - meter løp
4

outperform alle andre på tryouts for å motta en plass på laget . . Med condition du ferdig før tryouts , vil du ha en etappe opp på konkurransen . Vis din coach du er ikke bare den beste, men også den mest engasjerte.
5

Vent til treneren å ta endelige avgjørelser om hvem som gjør teamet .



[Hvordan prøve ut for en Track Team: https://no.sportsfitness.win/sport/Track---Field/1004017530.html ]