Hvordan måle setehøyden for en Road Bike

Riktig sykkel setehøyde er avgjørende for både komfort og ytelse . (Se Referanser 1 ) Feilaktig setehøyde kan gjøre en syklist føler enten trangt eller forvokste og resulterer i fysisk ubehag og mindre enn optimal overføring av kraft fra beina til pedalene . For riktig passform , må først bli etablert ideell setehøyde . Når etablert , kan setet justeres og en måling som er utført for å registrere høyde for fremtidige reference.Things du trenger
døren ramme ( eller ergometersykkel trener )
sykkelsko
5 mm umbrakonøkkel
Målebånd på
Vis flere instruksjoner arkiv Bestemme Sittehøyde
en

Ta på sko som vanligvis brukes når man kjører sykkelen din . For noen kan dette være et par sykkel cleats , for andre en grunnleggende par tennissko .
To

Plasser road sykkel mellom en dørkarm eller på en ergometersykkel trener . I begge tilfelle , må sykkelen være støttet ved fastsettelse setehøyde .
3

Monter sykkelen , ved hjelp av dørkarmen , om nødvendig , for å få støtte . Roter pedalene til en seks og tolv posisjon .
4

Plasser hælen på seks pedal . I denne stilling , må benet være trukket helt ut , mens det samtidig opprettholder kontakt med pedal. (Se referanser 2) en bøy i kneet indikerer for lavt for et sete. Hvis hælen ikke kan røre pedalen , er setet for høyt .
Justering og måling Sittehøyde
5

Bruk en 5 mm unbrakonøkkel og løsne setepinnen krage bolt , som ligger der setepinnen går inn i rammen på landeveissykkel .
6

Hev eller senk setepinnen etter behov . Under enhver justering , holde nesen av setet pekte rett frem , mot midten av styret .
7

Stram setepinnen krage bolt . Monter sykkelen en gang til for å avgjøre om justeringen er korrekt . Juster ytterligere hvis nødvendig.
8

Plasser slutten av et målebånd mot midten av sykkelkrank. Mål fra veiven direkte langs seterøret til toppen av setet. ( Se Referanser 3 )
9

Noter målingen. Bruk målingen når erstatte setet eller montere en ny sykkel .


[Hvordan måle setehøyden for en Road Bike: https://no.sportsfitness.win/sport/Sykkel/1004035481.html ]