Hvordan finne riktig høyde for en Bike Seat

Riding en sykkel er en morsom aktivitet for alle aldre . Det er også en utmerket måte å få din daglige mosjon . Men før du begynner å sykle som en del av din daglige rutine , bør du ta deg tid til å finne den rette sykkelen for din alder , størrelse og behov . Ikke alle sykler vil fungere for de aktivitetene du planlegger eller for din kroppstype og størrelse . For eksempel , bør du ta deg tid til å finne riktig høyde for din sykkel sete og sørg for at sykkelen du velger kan imøtekomme den høyden . Instruksjoner
en

Test ut sykkelen . Den beste måten å avgjøre riktig setehøyde er ved å få på sykkelen og gi det en liten prøvetur .
To

Pedal sykkelen . Når føttene er på pedalen og ett ben er hele veien ned , bør det kneet være lett bøyd . Hvis kneet er veldig bøyd eller låst , er feil din posisjon .
3

Følg nøye med på det andre beinet , så vel. Ifølge Sykkel universet , når det ene benet er nesten rett, den andre benet bøyes ved kneet . Imidlertid bør toppen av beinet aldri være rett og nivå . I stedet bør det være lett fremoverbøyd .


[Hvordan finne riktig høyde for en Bike Seat: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/Road-Biking/1004025587.html ]