Hvordan til Lace Din Sneakers New York Style
en
Kjør skolisse over bunnen maljer av sneaker , sette endene av blonder gjennom begge bunn maljer . Endene av blonder bør være på toppen av joggesko , med blonder sentrert slik en enda lengde strekker seg fra begge sider .
To
Kryss endene over hverandre , og passerer dem under de motsatte maljer i neste rad . Sett blonder ender gjennom maljer og trekke dem ut jevnt .
3
Gjenta trinn 2 til begge ender av skolisse nå toppen maljer og strekker seg ut av dem jevnt .
4
Start binde knuten ved å sende venstre blonder over høyre blonder . Lag en løkke med riktig blonder . Circle venstre blonder på baksiden av høyre løkken, og trekk deg knute gjennom løkken . Dette vil gjøre en rev knute , som - ifølge " Runners World" magasinet - . Er den rette måten å binde joggesko for løping og andre fysiske aktiviteter
[Hvordan til Lace Din Sneakers New York Style: https://no.sportsfitness.win/sport/Marathon-Running/1004003668.html ]