Hvordan bygge mental seighet inn i kortspillet ditt

En flott måte å forberede deg på et stort år i golf er kul mental styrketrening kjent som det overbevisende argumentet. Her er hva jeg vil at du skal gjøre. Se for deg selv foran et dommerpanel og argumenter for hvorfor du skal spille fantastisk golf i år, eller til og med denne dagen på golfbanen. Jeg vil at du skal snakke om coachingen du fikk, tankesettet du har, kanskje ansiktet som du avsluttet i fjor med å spille din beste golf noensinne.

På slutten av denne argumentasjonen vil du at dommerpanelet skal se på hverandre og si «Jeg tror på dem. Jeg tror at han eller hun er bestemt til store ting på golfbanen.» Når du er ferdig med dette, du prøver egentlig ikke å overbevise et dommerpanel, men deg selv. Dette vil minne deg selv på at du fortjener å oppleve store ting, og treningen din på kurset vil lønne seg.

Golf handler om mental seighet, spesielt med kort spill.

Kortspill skudd blir ofte referert til som "finesse skudd" eller "rytme skudd". Så, finessesvinger er også kjent som rytmesvingninger. Så her er en enkel øvelse for å hjelpe deg å få følelsen av hva du må gjøre for å slå disse kontrollerte slagene rundt greenene.

Gå videre og ta kilen du skal treffe og legg den inn mellom fingrene. Få den til å svinge frem og tilbake som en pendel på en klokke. Det du skal gjøre er å prøve å føle en fin jevn sving med jevne sider og en fin jevn to-rytme også.

Når du gjør det, legg klubben i hånden din, og start oppsettet. Sving køllehodet inn i følget litt, og frem og tilbake prøver å gjenskape den samme følelsen du hadde mens du svingte kølla mellom fingrene. Når du får det, gå opp til ballen, sving inn i følget gjennom og bommer på ballen på baksvingen, så følg gjennom og ta skuddet ditt!

[Hvordan bygge mental seighet inn i kortspillet ditt: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004047531.html ]