Hvordan bygge tillit i Golf

Golf er en todelt spillet - fysisk og psykisk . Den mentale siden av spillet kan ofte presentere større problemer for spillere enn den fysiske siden . Bygge mental styrke og selvtillit er like viktig som å bygge styrke ute på banen . Hvis du mentalt kan forberede seg på et spill , så vel som fysisk forberede , oddsen for å ha en bedre runde er mye høyere . Hvis du er ny til spillet , eller har problemer , kan noen tillitskapende øvelser være i orden . Instruksjoner
en

Visual den perfekte runden . Sitt i et rolig sted og mentalt bilde selv på din favoritt kurs eller kurset du kommer til å spille . Gå gjennom hvert hull visualisere bildene dine , og hvordan du skal spille . Vær positiv , men realistisk i dine visualiseringer .
To

Finn en del av spillet som trenger mest forbedring. Noen golfere er dårlige på å sette , andre på chipping og atter andre skjære hele tiden . Finn en ting som holder deg fra å lykkes i golf og begynne å trene som før du er trygg på dine evner .
3

Planlegge en treningstime. Selv de beste proffene i spillet trenger en tune opp nå og da . De fleste golfbaner vil ha en proff på personale som kan hjelpe deg med bare én leksjon eller enda flere. I noen tilfeller kan problemer i spillet bare være et spørsmål om teknikk , og å ha et friskt perspektiv kan hjelpe deg med å løse disse problemene .
4

spille oftere . Bygge tillit er ofte et spørsmål om repetisjon . Hvis du kan spille mer , vil du være i stand til å bygge kompetanse og som sådan , bygge mer selvtillit i spillet ditt . Prøv å øve minst en gang i uken i løpet av golfsesongen for å holde ditt ferdighetsnivå opp .
5

Master din favoritt kurset . Hver golfbane er forskjellige og vil ha varierende grad av utfordringer . Når du vet et kurs bakover og fremover , vil din tillit nivå naturlig være høyere , og du vil være i stand til å gå ut og ha en flott runde .
6

Prøv nye utfordringer . Som dine ferdigheter øker , utfordre deg selv på nye kurs for å bidra til å bygge din tillit nivå . Unngå å plukke et kurs som er for utfordrende , men ikke vær redd for å vokse som spiller og ta spillet til neste nivå .


[Hvordan bygge tillit i Golf: https://no.sportsfitness.win/sport/Golf/1004035949.html ]