Hvordan å gjøre en Disc Golf Roller Shot
en
Sett foten motsatt din kastearmen vinkelrett på målet ditt å begynne roller skudd . Hold platen nivå med øret motsatt din kastearmen .
To
Vind tilbake hoftene, skuldrene og arm og plassere vekten på foten motsatt din kastearmen , eller off foten . Rotere hoftene og skuldrene og flytte den andre foten , anlegget foten , frem .
3
Begynn å ta med kastearmen , kjørende platen tvers foran ansiktet ditt . Sett din plante foten frem . Fortsett å rotere skuldrene og hoftene . Kontroller at platen er i en 45 - graders vinkel .
4
skifte vekten til din plante foten . Utvid armen frem for å løse ut . Hold snu skuldrene og armene foran hoftene .
5
Fest platen ut av hånden din når du fullt utvide kastearmen å gjøre valsen skutt . Fortsett å rotere skuldrene og armene som du gjør innkastet . Dreie anlegget foten som du er ferdig med kast.
6
Slipp platen i en 45 - graders vinkel , slik at den treffer bakken i en vinkel og rundstykker . Du har nå fullført en vellykket roller skutt i Frisbeegolf .
[Hvordan å gjøre en Disc Golf Roller Shot: https://no.sportsfitness.win/sport/Flying-Disc-Golf/1004015083.html ]