Slik fastslår Alvorlighetsgrad av Bowling Skader
Typer og alvorlighetsgrad av Bowling Skader
en
vite vanligste skadeområdene i bowling som inkluderer ryggen , albue , håndledd , knær og fingre . Skader i ryggen, spesielt , kan være alvorlige , avhengig av din historie med ryggen helse -og personskader . De fleste skadene av disse områdene er bløtvev forstuinger eller noen ganger tendinitt .
To
gjenkjenne symptomer på alvorlige ryggsmerter , en av de vanligste skadene . En skyting eller utstrålende smerter fra ryggen til hoftene og inn i beina er et mulig tegn på en alvorlig skade , og bør behandles umiddelbart . Ryggsmerter som er sår , men likevel gir deg full bevegelse er mindre alvorlige og kan behandles med hvile og legen følger opp .
3
Bestem hvis albue , håndledd og finger smerte er alvorlig etter ved hjelp av bevegelse . Hvis du er ute av stand til å bevege seg i området uten smerter , føler noen form for skyting smerte , eller er i ekstrem smerte , er dette et tegn på en alvorlig skade som trenger øyeblikkelig legehjelp . Områder som er sår , eller verke , er bowling skader som trenger hvile og ispose søknad . Se en lege hvis smertene vedvarer utover en dag .
4
Se på knesmerter av mengden av smerte følte for å avgjøre alvorlighetsgraden . Hvis du ikke klarer å stå på lem eller bøye kneet , oppsøke lege umiddelbart , da dette kan bety forvridning , skade på musklene i leggen , eller et brukket bein . For knesmerter som er sår og ubehagelig , bruke kjøleelementer for å lindre hevelse og oppsøke lege hvis det fortsetter utover en eller to dager .
5
Innse at repeterende leddskade er en mulig bowling skade som oppstår når de samme leddene blir brukt om og om igjen . Smerte som er forenlig når skjøten er i bruk, smerte som er ødeleggende på noen måte, eller smerte som blir alvorlig bør behandles av legen som en repeterende tilstand . Forbedring med riktig behandling er mulig i mange situasjoner .
[Slik fastslår Alvorlighetsgrad av Bowling Skader: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004027652.html ]