Grunnleggende teknikker i 10 - Pin Bowling

Alle kan ha flaks når som helst og kaste en god kamp i 10 - pin bowling . Lightning sannsynlig ikke vil slå to ganger , men, lære å mestre visse grunnleggende teknikker for sporten til bollen godt med konsistens . Praksis er nøkkelen til å forbedre poengsummen din , heve gjennomsnitts-og øke din nytelse nivå i løpet av hver kamp . Bruk høyre Ball
p Hvis du ikke har din egen ball , finne en av de baller tilgjengelig i bowlinghallen som har riktig hullstørrelser for fingrene og tommelen slik at ballen glir ordentlig fra din hånd uten å dra --- en indikasjon på at hullene er for små . Du kan heller ikke ønsker å anstrenge seg for å gripe en ball hvis hullene er for store for fingrene . Finn en som har riktig vekt og er ikke for tung , slik at du kan svinge armen fritt uten å belaste kroppen din å lempe ballen .
Bruke en konsistent tilnærming
< p > " Approach " refererer til stepping fremover mot foul linjen , svingende armen bakover og levere , eller rulle , ballen . Bruk samme antall trinn i din tilnærming hver gang . Du må kanskje prøve ulike typer tilnærminger før du finne ut hvilken som passer best til din komfortsone . Du kan bruke tre - , fire - og fem -trinns tilnærminger , som hver støtter ulike metoder for timing for din swing . Din timing bør være konsekvent å ha gode mekanikere på hvert kast .
Master Din Swing

For konsekvent suksess , bør swing skje i en jevn og kontinuerlig bevegelse , som en pendel . Ikke bruk jerky bevegelser , noe som kan indikere at ballen er for tung for din arm styrke . Koordinere og tid din swing med dine skritt i din tilnærming , og slipper ballen når armen din når det laveste punktet som det svinger frem . Denne bevegelsen gir deg den mest mengden av kontroll over utgivelsen . Begynn din backswing konsekvent på samme trinn , , så du slipper ballen og avslutte swing , fortsetter flyter bedre med oppfølging gjennom , etterbehandling med armen pekende oppover
Plukk en Spot
.

Det endelige målet i 10 - pin bowling , selvfølgelig , er å få en streik hver gang med din første kast , og dermed bolle et perfekt spill for 300 . Du kan ikke gjøre det hvis dine ruller ikke treffer pinnene på samme sted konsekvent . Observere hvordan profesjonelle bowlers ' første ruller normalt følge samme vei nedover banen , selv nybegynnere kan følge denne grunnleggende teknikk . Plukk en plass på banen for første kast , og tar sikte på ballen til å rulle over det stedet hver gang . For høyrehendte bowlere , er at stedet ofte den andre pilen fra kjørefelt høyre side. Selvfølgelig , å treffe samme sted konsekvent , mekanikk , for eksempel din tilnærming og swing , må være lyd .


[Grunnleggende teknikker i 10 - Pin Bowling: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004014476.html ]