Grounders Only Tee Ball

Hensikt

I denne scrimmage-varianten, bruk av tee øker tempoet i spillet og gir laget ditt flere repetisjoner på kortere tid. Hitters kan jobbe med svingmekanikken sin, mens feltspillere kan øve på å felte bakkeballer og kaste ut løpere.

Drilloppsett

• Del laget ditt i to grupper på seks.
• Lag 1 fyller ut de seks innmarksposisjonene.
• Lag 2 er på ball, ved å bruke tee i stedet for en ball.

Hvordan det fungerer

1. Slaggelaget har tillatt seks outs. Så bytter angrep og forsvar side.
2. Slåren må slå en bakkeball utenfor tee.
3. Ballen må ha første kontakt med bakken inne på innfeltet.
4. Innmarksområdet er den eneste delen av feltet som er i spill. Utebanen er ute av spill
5. Enhver flyball eller line drive er en automatisk ut, uansett hvor den lander
6. Enhver bakkeball som går gjennom innfeltet og inn i utmarken er et basetreff. Røren tar første base med en singel. Alle baserunners rykker opp en base.
7. Hver defensive out legger til 1 poeng til lagets poengsum.
8. Hver forsvarsfeil trekker 1 poeng fra lagets poengsum.
9. Hvert offensive løp som scores gir ett poeng på 1 poeng til lagets poengsum.

Coaching tips

• Bruk en høy til lav sving for å produsere en bakkeball.
• Når du setter opp bakkeballer, flytt i posisjon for å legge ballen foran kroppen din. Se ballen inn i hansken, deretter jevn overgang til kastebevegelsen.

[Grounders Only Tee Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004046661.html ]