Slik spiller Circle i Baseball

Sirkelen spillet i baseball er en drill som tillater spillere å bruke hånd - øye-koordinasjon til felt bakken baller mens de er på farten . Spillet spilles med høy hastighet , med spillere bevegelse hele tiden , noe som krever en stor grad av utholdenhet , og , med den ekstra element av å måtte ta en rask rullende baseball som kan sprette eller kurve , er integrert konsentrasjon . Når spillerne mestre sirkel spillet , vil deres evne til felt grounders forbedres . Instruksjoner
en

Rett spillerne i en sirkel , med de spillerne som står om en armlengdes avstand unna spillerne ved siden av dem . Fire eller fem spillere er alt som er nødvendig , men flere spillere - en hel baseball team - . Gjøre for en perfekt runde sirkel
to

Fortell spillerne til å anta riktig holdning for Fielding en bakke ballen i sirkel er en bakke ball drill .
3

Start ballen på tolv posisjon og rulle den over til spilleren på seks posisjon .

4

instruere spillerne til sirkel med klokken som ballen er rullet frem og tilbake fra spilleren i tolv stilling til spilleren i seks posisjon . Hver spiller vil nå begge posisjoner på flere punkter i løpet av spillet .
5

Endre spillernes retning å bevege seg mot klokken som de ruller ballen .

Alternativ frem og tilbake mellom klokken og mot klokken .


[Slik spiller Circle i Baseball: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004035076.html ]