Hvordan Cross -Step på en Longboard
Badedrakter arkivLongBoardsarkiv våtdrakter
Vis flere instruksjoner
en
Slå på brettet , slik at du stilte opp for å ri rett for en avstand - du vil ikke være i stand til å snu når du er på forsiden av brettet
to
Overfør vekten til din foran foten
3
Løft ryggen foten og gå over fremre foten , slik at du står med bena krysset på brettet . La vekten nede på den nye frem foten
4
Plukk opp ryggen din fot og svinge den rundt bak den fremre foten . ; sette den ned slik at du står normalt igjen .
5
Gjenta trinn 2 til 4 til du er på nesen av brettet ditt .
6
Ride nesen .
7
Omvendt kryss skritt å gå tilbake til halen .
8
Øv til du kan gjøre dette raskt og med nåde av en stor katt .
[Hvordan Cross -Step på en Longboard: https://no.sportsfitness.win/rekreasjon/surfing/1004026020.html ]